内容简介
《小学问：解决你的7种人生焦虑》是由《奇葩说》马东领衔的“说话天团”马薇薇、邱晨、周玄毅、黄执中、胡渐彪联合打造的一本思维认知类通俗读物。本书以轻松幽默的方式，聚焦现代人普遍存在的七种焦虑：竞争焦虑、社交焦虑、知识焦虑、职业焦虑、财富焦虑、家庭焦虑和健康焦虑，通过“小学问”的视角，将复杂的心理学、经济学、社会学等学科知识转化为通俗易懂的生活智慧。
全书分为七个章节，每个章节针对一种焦虑，从问题根源出发，结合真实案例和实用方法论，帮助读者跳出思维定式，用理性、乐观的态度去理解和应对生活中的困惑。例如，在“竞争焦虑”中，作者提出“不必总是做第一名，而是要做不可替代的那一个”；在“社交焦虑”中，强调“真诚比技巧更重要”；在“知识焦虑”中，提倡“碎片化时代，学会深度思考”，而不是盲目追求信息量。
书中融入了大量“奇葩说”式的对话风格，语言生动有趣，金句频出。比如“真正的强大不是从不示弱，而是敢于承认自己的脆弱”“越焦虑越要慢下来，因为快容易出错”。作者们凭借各自在辩论、演讲、心理咨询、商业管理等领域的丰富经验，将原本令人困扰的焦虑情绪，转化为积极的成长动力。无论是职场新人、学生群体，还是面临中年危机的成年人，都能从中找到共鸣和具体解决方案。
本书不仅是一本心理自助指南，更是一本轻松有趣的思维训练手册。它教会读者用“小学问”化解大问题，用科学的方法管理情绪、提升自我认知，最终摆脱焦虑的束缚，活出更从容的人生状态。全书篇幅适中，配以生动的漫画插图，让阅读变得轻松愉快。
目录
第一章 解决人生焦虑的小学问
焦虑就是干着急
在别人焦虑的时候学习，在别人学习的时候焦虑
这不是一个小时代，这是一个小学问的时代
小学问，就是把知识积木化
第二章 Be Smart——读书越多就越聪明吗？
导言
第一节 为什么很多事争不明白？
第二节 没有自知之明，问题出在哪儿？
第三节 人为什么会死不认错？
第四节 你能分清原因和结果吗？
第五节 怎样不被人带到沟里去？
第六节 迷信的命门在哪里？
第七节 偏见为什么难以根除？
第八节 谴责受害者是什么毛病？
第三章 Make a Living——你真的理解“挣钱”这件事吗？
导言
第一节 为什么有人可以“躺着”把钱挣了？
第二节 你知道自己挣的是哪份钱吗？
第三节 你的待遇是高还是低？
焦虑就是干着急
在别人焦虑的时候学习，在别人学习的时候焦虑
这不是一个小时代，这是一个小学问的时代
小学问，就是把知识积木化
第二章 Be Smart——读书越多就越聪明吗？
导言
第一节 为什么很多事争不明白？
第二节 没有自知之明，问题出在哪儿？
第三节 人为什么会死不认错？
第四节 你能分清原因和结果吗？
第五节 怎样不被人带到沟里去？
第六节 迷信的命门在哪里？
第七节 偏见为什么难以根除？
第八节 谴责受害者是什么毛病？
第三章 Make a Living——你真的理解“挣钱”这件事吗？
导言
第一节 为什么有人可以“躺着”把钱挣了？
第二节 你知道自己挣的是哪份钱吗？
第三节 你的待遇是高还是低？
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