内容简介
《我正常吗？》是一本探讨现代人心理健康与自我认知的通俗心理学著作。作者萨拉·钱尼以敏锐的观察和生动的笔触，带领读者深入日常生活中的种种困惑与焦虑，从社交压力、情绪波动到自我价值感的波动，剖析“正常”这一概念的相对性。书中融合了心理学研究、真实案例与个人叙述，挑战了社会对“正常”的单一标准，鼓励读者接纳自身的复杂性，并提供了实用的心理调适建议。本书既是一面镜子，让读者照见自己的内心，也是一剂解药，帮助人们摆脱过度自我批判的桎梏，重新定义属于自己的生活方式。通过阅读，读者将学会更宽容地看待自己与他人，在追求心理健康的过程中找到平衡与力量。
目录
关于调查与问卷的说明
第一章 “正常”简史
第二章 我的身体正常吗？
第三章 我的心智正常吗？
第四章 我的性生活正常吗？
第五章 我的感受正常吗？
第六章 我的孩子正常吗？
第七章 社会正常吗？
尾声 正常之外
表格与问卷
答案
第一章 “正常”简史
第二章 我的身体正常吗？
第三章 我的心智正常吗？
第四章 我的性生活正常吗？
第五章 我的感受正常吗？
第六章 我的孩子正常吗？
第七章 社会正常吗？
尾声 正常之外
表格与问卷
答案
重要申明：
本书由书友@乞活军发布分享，仅供学习交流使用，版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们删除。
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