内容简介
本书以一个抑郁男孩的30小时为主线，深入描绘了抑郁症患者的内心世界和挣扎历程。故事通过细腻的心理刻画和真实的情感流露，展现了主人公在疾病中的孤独、无助与渴望被理解的痛苦。
作者顾歌以心理咨询师的视角，结合生动案例，探讨了抑郁症的成因、表现及治疗途径。书中不仅呈现了抑郁状态下的思维迷宫和情绪黑洞，还穿插了陪伴者的理解与支持的重要性，为读者打开一扇理解心理疾病的窗口。
全书语言真挚而富有洞见，既是一部感人至深的生命纪实，也是一份珍贵的心理健康指南。它告诉我们，抑郁不是软弱，而是一场需要勇气和科学应对的战役。通过这30小时的记录，读者能感受到绝境中的微光与救赎的可能。
目录
推荐序
自序
G的资料
对自己的接纳就可以救赎自己，对他人的接纳就可以救赎世界。
第一章 初次访谈
第二章 无奈的父母
第三章 恐惧与自我
第四章 写字的困惑
第五章 身与心的平衡
第六章 父母给的伤
第七章 爸，和我聊天
第八章 原谅自己
第九章 收费和助人
第十章 我的字是臭的
第十一章 强迫还是放松
第十二章 突破不安
第十三章 挑战与坚持
第十四章 家庭关系是准伤害
第十五章 直面恐惧
第十六章 澄清误解
自序
G的资料
对自己的接纳就可以救赎自己，对他人的接纳就可以救赎世界。
第一章 初次访谈
第二章 无奈的父母
第三章 恐惧与自我
第四章 写字的困惑
第五章 身与心的平衡
第六章 父母给的伤
第七章 爸，和我聊天
第八章 原谅自己
第九章 收费和助人
第十章 我的字是臭的
第十一章 强迫还是放松
第十二章 突破不安
第十三章 挑战与坚持
第十四章 家庭关系是准伤害
第十五章 直面恐惧
第十六章 澄清误解
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，部分书籍中可能有压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
2. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
3. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
4. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
5. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，部分书籍中可能有压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
2. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
3. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
4. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
5. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
