内容简介
《职业倦怠综合征》是心理援助系列丛书中的一本，由王一敏编著。本书深入探讨了现代职场中普遍存在的职业倦怠现象，从心理学角度剖析其成因、表现及危害。作者结合大量临床案例与最新研究成果，系统阐述了职业倦怠对个人身心健康、工作绩效及人际关系的影响。
书中详细介绍了职业倦怠的识别方法，帮助读者判断自身是否处于倦怠状态，并提供了多种有效的应对策略。内容涵盖认知调整、情绪管理、时间规划、社会支持网络构建等方面，旨在帮助职场人士恢复心理能量，重建工作热情。本书还特别关注不同职业群体的特点，如教师、医护人员、企业管理人员等，给出了针对性的建议。
作为一本实用的心理健康指南，本书语言通俗易懂，理论与实践并重，既适合受到职业倦怠困扰的普通读者阅读，也可作为心理咨询师、人力资源管理者等专业人士的参考读物。通过阅读本书，读者能够更好地理解职业倦怠的深层机制，掌握预防和干预的方法，从而在快节奏的现代职场中保持心理平衡与职业活力。
目录
第一章 什么是职业倦怠综合征
一、职业倦怠综合征的一般概念
二、从身心健康的视点，看职业倦怠综合征
三、从家庭与个人生计的视点，看职业倦怠综合征
四、从职业生涯发展的视点，看职业倦怠综合征
第二章 事例考察——职业倦怠综合征的表现与特征
一、“混”以及“混”的连锁反应
二、佛教信仰的起因
三、工作动力枯竭，真的？！
四、反省了没有，疾病的祸源？
五、婚姻危机的背后
六、他为什么会离开人世？
第三章 职业倦怠综合征产生的根源
一、外部要因——职业及其组织、环境
二、内部要因——个人特性
第四章 诊断与对处：职业倦怠综合征的实例解析
实例一 职业倦怠诱因：纵向性上司人际关系＋个人工作失误
实例二 职业倦怠诱因：个人职业能力难以胜任岗位职务
实例三 职业倦怠诱因：自我意识过剩＋职位晋升受挫
实例四 职业倦怠诱因：工作负荷过重＋工作实绩受挫＋横向性同事间竞争
一、职业倦怠综合征的一般概念
二、从身心健康的视点，看职业倦怠综合征
三、从家庭与个人生计的视点，看职业倦怠综合征
四、从职业生涯发展的视点，看职业倦怠综合征
第二章 事例考察——职业倦怠综合征的表现与特征
一、“混”以及“混”的连锁反应
二、佛教信仰的起因
三、工作动力枯竭，真的？！
四、反省了没有，疾病的祸源？
五、婚姻危机的背后
六、他为什么会离开人世？
第三章 职业倦怠综合征产生的根源
一、外部要因——职业及其组织、环境
二、内部要因——个人特性
第四章 诊断与对处：职业倦怠综合征的实例解析
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实例二 职业倦怠诱因：个人职业能力难以胜任岗位职务
实例三 职业倦怠诱因：自我意识过剩＋职位晋升受挫
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