-
-
职业倦怠综合征 (心理援助系列丛书)
AZW3 / 王一敏 / 华东师范大学出版社 / 2006-07 / 《职业倦怠综合征》是心理援助系列丛书中的一本，由王一敏编著。本书深入探讨了现代职场中普遍存在的职业倦怠现象，从心理学角度剖析其成因、表现及危害。作者结合大量临床案例与最新研究成果，系统阐述了职业倦怠对个人身心健康、工作绩效及人际关系的影响。- 1
- 0
-
与自己和解：如何活得通透自如（活得通透的人生策略。保持冷静、控制各种情境的心理策略，不再生气，不再争吵，不再让关系破裂的心理策略。）
AZW3 / 大卫·J·利伯曼 / 中信出版集团 / 2021-09 / 本书是一本关于情绪管理与心理调适的实用指南，旨在帮助读者在纷繁复杂的现代生活中保持内心的平静与通透。作者大卫·J·利伯曼结合心理学、神经科学与行为科学的最新研究成果，提供了一套系统而有效的心理策略，教会读者如何不再被愤怒、焦虑等负面情绪所左右，避免不必要的争吵与冲突，从而让亲密关系、职场关系乃至所有社交关系更加和谐。- 1
- 0
-
心的力量（学霸刘嘉森的高考逆袭之路：从年级568名到衡水中学状元！）
AZW3 / 刘嘉森 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2021-05 / 本书是学霸刘嘉森的高考逆袭自述，记录了他从初入衡水中学时年级排名仅568名的普通学生，通过科学的学习方法、强大的心理调适和坚持不懈的努力，最终以衡水中学文科状元的身份考入北京大学的真实历程。- 1
- 0
-
社交破冰沟通指南（套装共四册）（从不敢说到主动交流，从不会说到说到人心坎里，克服“社交尴尬症”，维护高质量关系。后浪出品）
AZW3 / 克萝尔·弗来明 , 马克·郭士顿 , 黛博拉·泰南 , 等 / 后浪 / 2022-12 / 本套装包含四册精心挑选的社交沟通类书籍，旨在帮助读者从不敢主动交流到轻松破冰，从不会说话到直击人心，全面克服“社交尴尬症”，维护高质量的人际关系。第一册侧重于社交焦虑的克服与主动交流的技巧，通过具体场景练习让读者迈出第一步；第二册深入剖析沟通中的心理障碍，提供实用的“说中人心坎”的方法；第三…- 1
- 0
-
你这辈子就就是吃了太严肃的亏
AZW3 / 毕小双 / 长江文艺出版社 / 2014-07 / 本书以幽默风趣的笔触，探讨了现代人生活中过度严肃、紧绷心态的种种弊端。作者毕小双通过大量生动的案例和深入浅出的分析，揭示了严肃背后的心理根源，如对完美主义的执着、对他人评价的过度在意、以及缺乏幽默感的生活方式。- 1
- 0
-
每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式（18年抗癌历程，呈现抗癌日常行动科学指南）
AZW3 / 大卫·赛尔旺-施莱伯 / 广西师范大学出版社 / 2017-08 / 本书作者大卫·赛尔旺-施莱伯是一位精神科医生，他在36岁时被诊断出患有脑癌，之后开始了长达18年的抗癌历程。在亲身与疾病斗争的过程中，他意识到传统医学在癌症治疗中的局限性，并决心探索能够辅助治疗、提升生活质量的有效方法。他以科学严谨的态度，结合自身经验与大量医学研究，写成了这本极具影响力的抗癌指南。- 1
- 0
-
加速成长：从内在修为到外在成长，全方面武装自己（套装共10册）
AZW3 / 肯·林德纳 , 塔玛·琼斯基 , 佐佐木圭一 , [美] 肯·林德纳 , 池田义博 , 等 / 北京联合出版社 / 2019-04 / 《加速成长：从内在修为到外在成长，全方面武装自己》是一套集结多位国际知名作者智慧的自我成长系列套装，共包含10册书籍。本套装从心理调适、沟通技巧、记忆训练、习惯养成等多个维度出发，旨在帮助读者全面提升内在能力与外在表现。- 1
- 0
-
大学第一年：我多想 20 岁前就知道的事 （知乎 作品）（如果早一点知道，成长会有哪些不同呢？） (知乎「一小时」系列)
AZW3 / 知乎 / 浙江出版集团 / 2017-08 / 本书是一本面向大学新生及在校生的成长指南，由知乎平台上的优质问答内容集结而成。全书以“如果早一点知道，成长会有哪些不同”为核心切入点，汇集了众多过来人的经验与智慧，旨在帮助正处于大学适应期的年轻人少走弯路。- 1
- 0
-
大学生心理健康教育实用教程
AZW3 / 黄占华 / 宁夏人民出版社 / 2010-07 / 《大学生心理健康教育实用教程》是一本针对大学生群体心理健康需求的实用教材。本书从当前大学生面临的心理挑战出发，系统介绍了心理健康的基本概念、标准以及大学生常见心理问题的识别与应对方法。- 1
- 0
-
别让不好意思害了你(升级版)
AZW3 / 高朋 / 安徽人民出版社 / 2015-08 / 本书深入剖析了“不好意思”这一心理现象对个人生活、工作和人际关系造成的负面影响。作者高朋通过大量真实案例，揭示了过度谦让、不敢拒绝、害怕表达等行为背后的心理根源，并提供了系统性的解决方案。- 2
- 0
-
不怯场：与众人沟通艺术
AZW3 / 译夫 / 中国纺织出版社 / 2018-08 / 在当今社会，人际沟通已成为不可或缺的核心能力。本书旨在帮助读者克服在公众场合或与他人交流时的紧张与怯场心理，掌握高效沟通的技巧与艺术。作者从心理学、行为学和语言学角度出发，深入剖析怯场的根源，并提供了一系列实用的训练方法和应对策略。- 1
- 0
-
X星人心理自救指南套装（全8册）
AZW3 / 吴晓磊 , 赵宇乐 , 李鸿源 , 周婷 , 黄荧 , 刘玉涛 / 中国法制出版社 / 2021-06 / 《X星人心理自救指南套装（全8册）》是一套面向现代人心理调适与自我成长的实用丛书。本套装由吴晓磊、赵宇乐、李鸿源、周婷、黄荧、刘玉涛等多位心理学及心理健康领域的专家联合编写，由中国法制出版社出版。- 1
- 0
-
通货膨胀下老百姓的生存法则
EPUB / 李爱民 / 2007-05 / 本书深入探讨了在通货膨胀背景下，普通百姓如何调整生活策略，以应对物价上涨和经济不稳定的挑战。作者通过实际案例分析，提供了实用的生存技巧和财务管理建议，帮助读者在复杂的经济环境中保持生活质量和财务安全。- 1
- 0
-
硬核生存指南（关键生存技能＋硬核生存知识＋超强“生存之脑”，锻炼强大意识，提升生存维度，让你临危不乱，先人一步化解危机，获得掌控生活的安全感！）
EPUB / 夏川 / 2020-10 / 《硬核生存指南》是一本关于关键生存技能和硬核生存知识的实用指南。本书旨在帮助读者锻炼强大的生存意识，提升生存维度，使其在危机时刻能够临危不乱，先人一步化解危机，从而获得掌控生活的安全感。- 1
- 0
-
提升自我的大智慧：不抱怨的智慧
EPUB / 郑小兰 / 《提升自我的大智慧：不抱怨的智慧》是一本关于个人成长和心理调适的书籍。作者郑小兰通过深入浅出的方式，探讨了如何通过不抱怨的心态来提升自我，实现内心的平和与外在的成功。- 1
- 0
-
自我肯定 ( Take A Break 30分鐘高效能 )
EPUB / 漢斯葛奧格．威爾曼(Hans-Georg Willmann) / 城邦出版集團 商周出版 / 2016-11 / 《自我肯定 ( Take A Break 30分鐘高效能 )》是一本关于提高个人效能和自我肯定的书籍。作者漢斯葛奧格．威爾曼通过30分钟的短时间休息技巧，帮助读者在工作中找到平衡，提升效率。- 1
- 0
-
生活就是一种态度：让你的心灵温馨过冬
EPUB / 张笑恒 / 2008-05 / 《生活就是一种态度：让你的心灵温馨过冬》是一本关于如何调整心态、积极面对生活的书籍。作者张笑恒通过丰富的案例和深入的分析，帮助读者在寒冷的冬季中找到心灵的温暖。- 1
- 0
-
怀孕40周完美方案(升级畅销版)
PDF / 中国人口出版社 / 《怀孕40周完美方案(升级畅销版)》是一本专为准妈妈们准备的孕期指南。书中详细介绍了从怀孕初期到分娩前的每一周的变化和注意事项，帮助准妈妈们更好地了解自己的身体和胎儿的发育情况。- 2
- 0
-
-
当世界无法改变时改变自己
EPUB / 高原 / 湖南文艺出版社 / 2012-06 / 《当世界无法改变时改变自己》是一本关于个人成长和心理调适的书籍。作者高原通过自身的经历和观察，探讨了在面对外界不可控因素时，如何通过调整自己的心态和行为来适应环境，实现自我提升。- 1
- 0
-
创业家的社会角色——表现、冲突与调适 (zhlibrary)
EPUB / 《创业家的社会角色——表现、冲突与调适》是一本探讨创业家在社会中扮演的角色及其相关问题的书籍。本书从创业家的表现、冲突及调适三个方面入手，深入分析了创业家在创业过程中所面临的社会挑战及其应对策略。- 1
- 0
-
挫折是上帝掉下来的礼物
EPUB / 陈林 / 《挫折是上帝掉下来的礼物》是一本探讨人生挫折与成长的书籍。作者陈林通过自身的经历和观察，讲述了如何在面对挫折时找到成长的机会，并将其视为一种礼物。书中不仅提供了实用的建议，还鼓励读者以积极的心态面对生活中的挑战。- 1
- 0
-
心理调适
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×