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职业倦怠综合征 (心理援助系列丛书)
AZW3 / 王一敏 / 华东师范大学出版社 / 2006-07 / 《职业倦怠综合征》是心理援助系列丛书中的一本，由王一敏编著。本书深入探讨了现代职场中普遍存在的职业倦怠现象，从心理学角度剖析其成因、表现及危害。作者结合大量临床案例与最新研究成果，系统阐述了职业倦怠对个人身心健康、工作绩效及人际关系的影响。- 1
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亚优秀症候群：知乎 Tina 作品 (知乎「一小时」系列)
AZW3 / Tina , 知乎 / 浙江出版集团 / 2016-05 / 本书深入探讨了当代社会中一种普遍存在的心理现象——亚优秀症候群。作者Tina结合知乎平台上的真实案例与心理学研究，剖析了那些在学业、职场或生活中表现不俗却总感到“不够好”的人群的内心困境。- 1
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浮世烦恼（献给在人生跑道上辛苦前行的每一个人 诊疗超过3万例的职业健康医师剖析职场人常见的50个烦恼 后疫情时代对抗内卷的心灵疗愈宝典 5分钟解决一个小烦恼 直面焦虑困境，化解消极情绪，保持良好心态）
AZW3 / [日]尾林誉史著 , 张铃译 / 中译出版社 / 2022-05 / 本书由日本职业健康医师尾林誉史撰写，基于超过3万例临床诊疗经验，精选职场人最常见的50个烦恼，提供5分钟即可读完并实践的小建议。全书以简洁明快的文风，针对内卷时代下的焦虑、人际困扰、工作压力、情绪波动等现实问题，引导读者直面困境、化解消极情绪，找回内心平静与行动力。作者融合医学、心理学与职场实践，将复杂的心灵课题转…- 2
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Unbillable Hours: A True Story
MOBI / Ian Graham / Kaplan Publishing / 2010-05 / 本书是一部真实的自传体叙事，作者伊恩·格雷厄姆以坦诚的笔触揭露了美国顶尖律师事务所内部令人窒息的职业生态。曾作为年轻律师在大型律所工作的他，被迫承受每周超过80小时的无偿加班、严苛的计费时间指标以及扭曲的职场文化。在看似光鲜的职业背后，是持续的身心耗竭、个人生活的牺牲，以及对法律职业理想的幻灭。书中…- 1
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负面情绪，重挫，工作生活平衡——如何解决压在职场人士身上的“三座大山”（《哈佛商业评论》增刊）
EPUB / 哈佛商业评论 / 浙江出版集团数字传媒有限公司 / 2018-08-14 / 在现代职场中，负面情绪、职业重挫以及工作与生活平衡问题，常常被比喻为压在职场人士身上的“三座大山”。这些问题不仅影响个人的心理健康，还可能对工作效率和职业发展产生负面影响。- 1
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职场压力
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