成为自控者：建立幸福人生的正向循环（“斜杠青年”概念引入者最新力作！建立正向循环的转折锚点，轻松夺回人生的主导权！）

内容简介

《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》是“斜杠青年”概念引入者Susan Kuang的最新力作。本书通过建立正向循环的转折锚点，帮助读者轻松夺回人生的主导权，从而建立幸福人生。

书中详细探讨了如何通过自控来实现个人成长和幸福，提供了实用的方法和策略，帮助读者在日常生活中实现自我管理和目标达成。

    幸福的本质，是痛苦管理
    有一种恐惧叫“我不够好”
    未来的你怎样才能有优势
    好工作，从来不会从天而降
    成为一个精要主义者
PART 01 避免你内心的陷阱
    摆脱无谓的自我内耗
    永远别说你没有选择
    从“我不行”到“我可以”
    第二序列改变
PART 02 重塑你的底层信念
    把问题转化成目标
    想清楚为什么再开始
    “好目标”背后的秘密
    忘掉目标，专注于系统
    成为一个会学习的人
    作品思维：让输出变得有趣
    价值变现：赚钱的逻辑
PART 03 打造自我实现系统
    你不是真的懒，你只是压力大

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