吃错了，当然会生病！

内容简介

《吃错了，当然会生病！》是一本关于健康饮食的书籍，作者陈俊旭通过科学的角度，揭示了现代人饮食习惯中的误区，并提供了正确的饮食建议。书中详细介绍了各种食物的营养成分、搭配原则以及如何通过饮食来预防和治疗常见疾病。

作者结合多年的研究和临床经验，为读者提供了一套科学的饮食方案，帮助大家通过合理的饮食来改善健康状况，提高生活质量。

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原台湾版自序
台湾版推荐序(1)
台湾版推荐序(2)
台湾版推荐序(3)
台湾版推荐序(4)
台湾版推荐序(5)
台湾版推荐序(6)
大陆版自序
大陆版推荐序
书签反面介绍(1)
书签反面介绍(2)
书签反面介绍(3)
追求健康，从改变饮食习惯开始！
多吃“好油”，少吃“坏油”
隐藏在什么食物中
油对身体的重要性
如何分辨“好油”与“坏油”
不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸

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