大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

内容简介

《大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？》是一本探討人際關係與依戀模式的書籍。作者史丹・塔特金通過科學研究與臨床經驗，揭示了人們在親密關係中常見的錯誤行為模式，並提供了改善關係的實用建議。

書中深入分析了依戀理論，解釋了為什麼我們會在關係中重複相同的錯誤，並提供了如何建立健康、持久關係的策略。通過理解大腦的運作機制，讀者可以更好地認識自己和他人的行為，從而改善人際關係。

第一章　伴侶圈圈：如何維繫彼此的外在與內在安全感？
第二章　大腦的愛恨運作：如何維持愛情的興味盎然？
第三章　伴侶的愛情腦：他／她到底是怎麼想的？
第四章　我最了解你：如何取悅與安撫你的伴侶？
第五章　出發與抵達：善用起床與睡前儀式
第六章　誰是你的第一選擇：如何互相效勞，隨時待命？
第七章　保護伴侶圈圈：如何含括伴侶之外的人？
第八章　健康的衝突：如何達到雙贏？
第九章　凝視的力量：透過目光接觸來重燃愛火
第十章　幸福的人生：好的伴侶關係讓你身體更健康

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