内容简介
《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理》是一本專為追求健康飲食和減脂瘦身的人士設計的食譜書。書中收錄了57道以雞肉為主要食材的低醣料理，包括常備菜、便當菜和省時料理，讓讀者在享受美味的同時，也能輕鬆控制體重。
作者岩崎啓子以其豐富的烹飪經驗，精心設計了多款不重複、不撞菜的食譜，幫助讀者在減重過程中保持飲食的多樣性和趣味性。無論是日常家庭餐桌還是上班族的便當，這本書都能提供實用的料理建議。
目录
書封
目錄
認識雞胸肉
CHAPTER 1：超低醣的雞胸肉食譜
CHAPTER 2：讓雞胸肉的減脂效果加乘！
CHAPTER 3：省時X方便！常備菜與半調理醃漬食譜
CHAPTER 4：超省時的簡單食譜
CHAPTER 5：蒸雞肉的美味秘訣和沾醬製作
特別收錄：雞肉料理名店的烹調秘訣大公開
雞胸肉的Q&A
版權頁
目錄
認識雞胸肉
CHAPTER 1：超低醣的雞胸肉食譜
CHAPTER 2：讓雞胸肉的減脂效果加乘！
CHAPTER 3：省時X方便！常備菜與半調理醃漬食譜
CHAPTER 4：超省時的簡單食譜
CHAPTER 5：蒸雞肉的美味秘訣和沾醬製作
特別收錄：雞肉料理名店的烹調秘訣大公開
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