第七感：自我蛻變的新科學

内容简介

《第七感：自我蛻變的新科學》是一本探討人類自我意識與心理轉變的書籍。作者丹尼爾．席格透過科學研究與心理學理論，深入解析人類如何通過自我覺察來實現內在的蛻變。

書中不僅介紹了最新的神經科學發現，還結合了心理治療的實際案例，幫助讀者理解並應用這些知識於日常生活中，從而達到自我成長與心理健康的提升。

導讀潛入內心之海深處
第七感是什麼？
邁向身心健康的新途徑
關於第七感的誤解
如何培養第七感
通往幸福的途徑
壞掉的大腦，失去的靈魂
壞掉的大腦
「你地圖」與「我地圖」
身心健康的三角支柱：心智、大腦與人際關係
瞭解、放手、接受
大腦剖析　大腦就在你的手掌上7
掌中大腦模型
腦幹
邊緣區域
皮質
前額葉皮質
憤怒的可麗餅
當我們失去心智
失去心智的機制

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