工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队

内容简介

《工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队》是一本关于如何在职场中管理焦虑、提升团队绩效的实用指南。作者德里克·罗杰和尼克·皮特里结合心理学和管理学的理论，提供了具体的策略和工具，帮助读者在高压工作环境中保持积极心态，从而提升个人和团队的绩效。

书中涵盖了如何识别和管理焦虑、如何建立积极的团队文化、以及如何通过有效的沟通和领导力来提升团队的整体表现。作者通过丰富的案例和实际操作步骤，使读者能够轻松理解并应用这些方法。

内容提要
推荐序一
推荐序二
01 第1章重新认识焦虑和韧性
02 第2章唤醒
03 第3章专注
04 第4章超然与释放
05 第5章构建具有韧性的个性
06 第6章韧性沟通与领导变革
07 第7章融会贯通
附录韧性研究项目
扩展阅读
作者简介
工作技能中心简介
美国创新领导力中心简介

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