内容简介
《分心也有好婚姻》是一本探讨如何在现代生活中维持健康婚姻关系的书籍。作者通过心理学和社会学的角度,分析了分心对婚姻的影响,并提供了实用的建议和策略,帮助夫妻在忙碌的生活中找到平衡,增强彼此之间的理解和联系。
书中不仅涵盖了夫妻沟通、情感表达等传统婚姻问题,还特别关注了现代科技对婚姻的影响,如社交媒体、智能手机等如何分散夫妻的注意力,以及如何应对这些挑战。
目录
中文版序 学会照顾你的思维花园
第1章 分心陷阱无处不在,想亲密很难
第2章 爱是一种脑力劳动,没有专注就没有爱
第3章 7×24小时的干扰,让亲密感碎成了渣
第4章 “我很忙”是最致命的爱情杀手
第5章 放大分心的缺点,爱意荡然无存
第6章 误把分心当自私,道德讨伐会伤人
第7章 吵架很过瘾,谁还在乎感情
第一部分 为什么不亲密
第8章 10种方法叫不停不断升级的斗争
第9章 减少超负荷运转的25种方法
第10章 排除焦虑毒素的4步法
第11章 如何应对另一半的分心
第12章 另一半总像个孩子,你该怎么办
第13章 如何抵制外遇的诱惑
第14章 设计性生活的时间表其实很浪漫
第15章 容忍生活中适度的混乱
第16章 应对易怒和挫折感
第二部分 扫除亲密关系的障碍
第17章 了解、欣赏分心者的行事风格
第1章 分心陷阱无处不在,想亲密很难
第2章 爱是一种脑力劳动,没有专注就没有爱
第3章 7×24小时的干扰,让亲密感碎成了渣
第4章 “我很忙”是最致命的爱情杀手
第5章 放大分心的缺点,爱意荡然无存
第6章 误把分心当自私,道德讨伐会伤人
第7章 吵架很过瘾,谁还在乎感情
第一部分 为什么不亲密
第8章 10种方法叫不停不断升级的斗争
第9章 减少超负荷运转的25种方法
第10章 排除焦虑毒素的4步法
第11章 如何应对另一半的分心
第12章 另一半总像个孩子,你该怎么办
第13章 如何抵制外遇的诱惑
第14章 设计性生活的时间表其实很浪漫
第15章 容忍生活中适度的混乱
第16章 应对易怒和挫折感
第二部分 扫除亲密关系的障碍
第17章 了解、欣赏分心者的行事风格
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