内容简介
《反本能生存学》是李·戈德曼的又一力作，书中详细探讨了人类在进化过程中形成的四项关键生存特性，以及这些特性如何在现代社会中反噬我们自身。作者通过大量的科学研究和案例分析，揭示了这些本能在现代社会中的负面影响，并提出了如何应对和克服这些本能的策略。
书中首先介绍了人类在进化过程中形成的四项关键生存特性：生存本能、繁衍本能、群体本能和资源争夺本能。这些特性在远古时代帮助人类生存和繁衍，但在现代社会中，这些本能却成为了我们面临的主要问题。
接着，作者通过大量的案例和科学研究，详细分析了这些本能在现代社会中的负面影响。例如，生存本能导致了过度焦虑和压力，繁衍本能导致了人口过剩，群体本能导致了社会排斥和歧视，资源争夺本能导致了环境破坏和资源枯竭。
最后，作者提出了如何应对和克服这些本能的策略。他建议通过科学的方法和心理学的技巧，来调整和改变这些本能，从而在现代社会中更好地生存和发展。
目录
第一部分 人类四个关键生存特性的利和弊
第一章 我们的身体是怎样成为现在这样的
第二章 饥饿、食物与肥胖症、糖尿病在现代的流行
第三章 水、盐与现代高血压的高发
第四章 危险、记忆、恐惧与现代社会焦虑、抑郁的蔓延
第五章 出血、凝血与现代社会心脏病、中风的蔓延
第二部分 在现代世界保护我们的身体
第六章 我们的基因能进化得足够快以解决我们的问题吗
第七章 改变我们的行为
第八章 改变我们的生理习性
第一章 我们的身体是怎样成为现在这样的
第二章 饥饿、食物与肥胖症、糖尿病在现代的流行
第三章 水、盐与现代高血压的高发
第四章 危险、记忆、恐惧与现代社会焦虑、抑郁的蔓延
第五章 出血、凝血与现代社会心脏病、中风的蔓延
第二部分 在现代世界保护我们的身体
第六章 我们的基因能进化得足够快以解决我们的问题吗
第七章 改变我们的行为
第八章 改变我们的生理习性
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