内容简介
《高能量姿势》是哈佛大学商学院教授、社会心理学家埃米·卡迪近10年科学研究的成果。本书通过科学实验和案例分析，揭示了身体姿势如何影响我们的心理状态和行为表现。埃米·卡迪提出，通过调整身体姿势，我们可以提升自信、减少压力，并在各种场合中表现得更加出色。
书中详细介绍了“高能量姿势”的概念及其背后的科学原理，并提供了实用的练习方法，帮助读者在日常生活中应用这些姿势，从而提升个人表现和幸福感。
目录
推荐序一
推荐序二
01 存在的力量： 战胜突如其来的窘境
制造临场影响力
少关注他人对你的印象
行为和认知同步
02 认同并表达真实的自我
表达真实自我的正反馈
先从学会放松开始
真实自我的行动力
03 为信任赋能
如何接近和影响你想认识的人
别再摇摆不定
放下评判心理，认真倾听
让存在力自己发声
04 假装成功直至真正成功
战胜冒名顶替综合征——我不属于这里
我也曾是“冒充者”
如何掌控焦虑
05 自我心理助推： 机会感知能力大于威胁感知能力
推荐序二
01 存在的力量： 战胜突如其来的窘境
制造临场影响力
少关注他人对你的印象
行为和认知同步
02 认同并表达真实的自我
表达真实自我的正反馈
先从学会放松开始
真实自我的行动力
03 为信任赋能
如何接近和影响你想认识的人
别再摇摆不定
放下评判心理，认真倾听
让存在力自己发声
04 假装成功直至真正成功
战胜冒名顶替综合征——我不属于这里
我也曾是“冒充者”
如何掌控焦虑
05 自我心理助推： 机会感知能力大于威胁感知能力
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