内容简介
《感谢自己的不完美》是武志红的一部心理学著作,书中探讨了如何接纳自己的不完美,并从中找到成长的力量。
作者通过多个真实案例,深入浅出地分析了人们在面对自我时的种种心理困境,并提出了实用的建议和方法。
本书不仅适合心理学爱好者阅读,也适合所有希望自我提升的读者。
目录
序 拥抱你的不完美
Part 1 坏习惯不是你的敌人
Part 2 悲伤是完结悲剧的力量
Part 3 愤怒是对愤怒者的保护
Part 4 不要内疚,这世界没有绝对的清白
Part 5 恐惧告诉你什么对你更重要
Part 6 只有在人群中,才能认识自己
Part 7 说出“我接受”,让心灵回归自由
结语 给自己一个仪式,开始一段征程
Part 1 坏习惯不是你的敌人
Part 2 悲伤是完结悲剧的力量
Part 3 愤怒是对愤怒者的保护
Part 4 不要内疚,这世界没有绝对的清白
Part 5 恐惧告诉你什么对你更重要
Part 6 只有在人群中,才能认识自己
Part 7 说出“我接受”,让心灵回归自由
结语 给自己一个仪式,开始一段征程
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