精要主义 (摒弃琐碎而无足轻重的生活，过真正重要而有意义的人生！)

内容简介

《精要主义》是一本关于如何通过精简生活，专注于最重要的事情，从而实现个人和职业上的成功的书籍。作者格雷戈·麦吉沃恩通过深入浅出的方式，阐述了精要主义的核心思想，即“更少，但更好”。

书中，作者提出了精要主义的三步法：探索、排除和执行。通过这三步，读者可以学会如何识别和剔除那些不重要的事情，从而将时间和精力集中在真正有价值的事情上。

本书不仅适合那些感到生活和工作压力大、时间不够用的人阅读，也适合那些希望提升效率和实现更高成就的人。通过实践书中的原则，读者可以过上更加有意义和充实的生活。

    设计人生，以一种精要的方式
中文版序对话麦吉沃恩，精要的力量
    导读时间与精力只用于有意义的事
    模式一选择，一种战无不胜的力量
    模式二甄别，几乎一切都是噪声
    模式三取舍，我要的究竟是什么
Part Ⅰ 精要主义者的核心思维模式
    导读区分无意义的多数和有意义的少数
    要素一抽离，为探索和思考留出空间
    要素二审视，关注真正重要的事情
    要素三游戏，拥抱内心孩童的智慧
    要素四睡眠，保护你的身心资产
    要素五精选，只接受前10% 的机会
Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步：探索
    导读摆脱无意义的多数
    要素六澄清，做一个以一当千的决定
    要素七勇气，优雅说“不”的力量
    要素八放弃，止损就是最大的赢
    要素九编辑，看不见的艺术
    要素十边界，设定界限会带来自由

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