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精英必修课（全12册）
EPUB / 桦泽紫苑 / 湖南文艺出版社 / 2020-08 / 《精英必修课》是日本知名精神科医生、畅销书作家桦泽紫苑所著的一套综合性自我提升丛书，全12册，旨在帮助读者在职场、生活与心理层面实现精英级成长。本书基于神经科学、心理学与高效工作法，系统阐述了时间管理、情绪控制、思维升级、人际关系优化等核心主题。- 1
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四型生理时钟N、The tors、奥普拉脱口秀争相报道，迈克尔·布劳斯帮你找到专属你的黄金时间表）（测出你的生理节律，聪明安排每天24小时）
MOBI / (美)迈克尔·布劳斯 / 湖南文艺出版社 / 2017-05 / 本书由美国著名睡眠与生理节律专家迈克尔·布劳斯博士撰写，基于多年研究成果，将人类的生理时钟分为四种类型：狮子型、海豚型、熊型、狼型。通过书中的测试问卷，读者可以准确判断自己属于哪种生理类型，从而找到一天中最适合完成重要工作、进行运动、社交以及休息的黄金时间段。- 1
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番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法
EPUB / [瑞典] 诺特伯格 / 2012-11 / 《番茄工作法图解》是一本介绍番茄工作法的实用指南。番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛在20世纪80年代末创立，因其使用番茄形状的计时器而得名。本书以图文并茂的方式，详细讲解了番茄工作法的核心原理、操作步骤和实际应用技巧。- 1
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时间管理法：《六顶思考帽》+《简化》+《细节》（管理者必读系列）（套装共3册）
EPUB / 爱德华·德博诺 / 中信出版社 / 2017-07 / 《六顶思考帽》是爱德华·德博诺博士的经典之作，它提供了一种平行思考的工具，通过六种不同颜色的帽子代表不同的思考方向：白色（客观事实）、红色（情感直觉）、黑色（谨慎批判）、黄色（积极乐观）、绿色（创新可能）和蓝色（控制组织）。这套方法能有效帮助个人和团队避免争论，提高会议效率和决策质量。- 1
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把时间当作朋友:运用心智获得解放
EPUB / 李笑来 / 电子工业出版社 / 2013-10 / 《把时间当作朋友》是李笑来撰写的一本关于时间管理、心智成长与个人效率的经典书籍。书中指出，时间无法管理，真正需要管理的是我们自己。作者通过自身的经历和思考，阐述了如何运用心智的力量来克服人性中的惰性、拖延和焦虑，从而与时间成为朋友，而非敌人。- 1
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精进、年少荒唐、8760（升级版）
EPUB / 采铜、朱炫、艾力 / 2016-08 / 本书集合了三位知名作者的代表作或核心思想精华，旨在为读者提供多维度的成长指南与生活智慧。采铜的《精进》以心理学与认知科学为基础，深入探讨如何有效利用时间、提升决策能力、优化学习方法，帮助读者在快节奏时代中实现自我突破与持续进步。朱炫的《年少荒唐》则以幽默犀利的笔触，讲述青春岁月中的迷茫、热血与成长故事，鼓励读者在荒唐中寻找真实，在挫折中保持勇…- 1
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时间管理（击退拖延症、处理多重任务、有效执行“二八定律”……哈佛商学院教授手把手教你无负担自我管理！） (简单有趣的个人管理)
AZW3 / 吉姆·兰德尔 / 湖南文艺出版社 / 2021-06 / 本书是“简单有趣的个人管理”系列丛书之一，由哈佛商学院教授吉姆·兰德尔倾力打造。全书以通俗易懂、图文并茂的方式，系统性地介绍了时间管理的核心原则与实用技巧，旨在帮助读者摆脱拖延症的困扰，高效处理多重任务，并有效运用“二八定律”提升工作与生活的效率。- 3
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追时间的人：信息过载时代的知识解决方案
AZW3 / 阳志平 / 中信出版社 / 2015-11 / 在信息爆炸的当代社会，人们每天被海量数据包围，却越来越感到知识贫瘠与时间匮乏。本书提出“时间追不上信息，但你可以追时间”的核心观念，系统剖析信息过载的本质原因，并从认知心理学、行为经济学与信息设计等跨学科视角，提供一套切实可行的知识管理解决方案。- 1
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终结拖延症的49种方法
AZW3 / 海韵 / 中国纺织出版社 / 2018-09 / 拖延症是现代人普遍面临的心理和行为问题，它像无形的手阻碍着我们的工作效率与生活品质。本书《终结拖延症的49种方法》由作者海韵精心撰写，旨在帮助读者系统性地识别拖延的根源，并提供切实可行的解决方案。- 1
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卓有成效的管理者(珍藏版)
AZW3 / 彼得·德鲁克(Drucker.P.F.) / HZBCN / 2009-01 / 《卓有成效的管理者》是现代管理学之父彼得·德鲁克的经典之作，首次出版于1966年，至今仍是管理领域的必读书目。本书的核心思想在于：管理者的有效性并非天生，而是可以通过学习和实践获得的技能。德鲁克认为，无论身处何种组织，知识工作者都可以通过自我管理成为卓有成效的管理者。- 1
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专注，是人生最好的选择：对抗干扰，掌握高效人生的智慧宝典【平日里的一天，你的思维经常分散吗？你很难集中精力做手头的工作吗？是否最轻微的干扰也会吸引你 的注意力？】
AZW3 / 达蒙·扎哈拉迪斯 / 天津科学技术出版社 / 2021-12 / 在信息爆炸的时代，我们的注意力正被无数碎片化的事物蚕食。无论是不停弹出的手机通知、嘈杂的工作环境，还是内心难以平息的杂念，都在不断干扰我们集中精力完成手头的任务。本书深刻剖析了注意力分散的根源，指出专注力已然成为现代人最稀缺的心理资源之一，而掌握它则是实现高效人生与内心宁静的关键。- 1
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职场精进：如何成为一个很厉害的管理者精选合辑12册（知乎大神采铜，新东方讲师&奇葩说辩手艾力等等，让你学会如何提升自己，如何做好团队管理者！包括（《精进》《你一年的8760小时》《洗脑术》等
AZW3 / 采铜 艾力等 / 2016-10 / 本合辑精选了12册关于个人成长与团队管理的经典著作，收录了知乎大神采铜、新东方讲师兼奇葩说辩手艾力等多位知名作者的作品。这些书籍从自我精进、时间管理、思维提升到领导力塑造，全方位引导读者在职场中不断突破自我，成为高效能的管理者。- 1
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职场第一课（套装共5册）
AZW3 / 速溶综合研究所 / 中信出版集团 / 2018-11 / 《职场第一课》是由速溶综合研究所倾力打造的职场入门系列丛书，套装共包含五册，旨在为初入职场的新人或希望提升职场素养的读者提供系统、实用的指导。本书从多个维度出发，涵盖职场沟通、时间管理、情绪调节、职业规划和人际关系等核心议题，帮助读者快速适应职场环境，建立正确的工作价值观。- 1
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职场开挂必读：高效人士手册（全5册）（终生受用的技能，相见恨晚的学习技巧！中外精英人士都在用的技巧指南书！）
AZW3 / 【日】高桥政史，郝培强等 / 2017-03 / 本书是一套汇集多位中外精英人士高效工作与学习方法论的工具书套装，共五册。作者包括日本效率专家高桥政史、中国科技作家郝培强等，内容涵盖时间管理、学习技巧、思维模型、职场沟通、自我提升等核心领域。- 1
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照着做，你就是最能干的人
AZW3 / 吉泽准特 / 2014-07 / 本书以提升职场执行力和工作效率为核心，围绕“如何成为能干的人”这一主题，系统性地梳理了工作中常见的场景与问题。作者吉泽准特结合多年企业管理与咨询经验，将复杂的工作方法简化为可立即操作的步骤，帮助读者在时间管理、任务规划、沟通协调等方面实现突破。- 1
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（用科学、朴素的精力管理，打造碎片化时代的核心竞争力！徐小平、周航、脱不花联袂推荐！）
AZW3 / 张展晖 / 北京联合出版公司 / 2018-07 / 本书是一本关于精力管理的实用指南，旨在帮助读者在碎片化时代通过科学、朴素的方法提升核心竞争力和生活质量。作者张展晖结合运动科学、心理学和营养学知识，从体能、情绪、注意力、意义感四个维度系统阐述精力管理的底层逻辑。- 1
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掌控时间，根除拖延症
AZW3 / 黄雅聆 / 人民邮电出版社， / 2015-05 / 本书是一本专注于时间管理与克服拖延症的自助类书籍。作者黄雅聆针对现代人普遍面临的时间焦虑与拖延问题，提供了一套系统性的解决方案。- 3
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掌控 : 如何规划自己的时间和生活？
AZW3 / (美) 特雷尔著 (美) 塔布里兹 / 现代出版社 / 2014-02 / 本书是一本关于时间管理和生活规划的实用指南，由两位美国作者特雷尔和塔布里兹共同撰写。书中结合心理学、行为科学和实际案例，帮助读者重新审视自己的时间使用方式，从而更高效地掌控生活与工作。- 1
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拯救你的睡眠(世界上不存在“不需要睡眠的高成就者” 好好睡觉，就是对自己更好的投资)
AZW3 / 阿里安娜·赫芬顿 / 中信出版集团 / 2021-07 / 这是一本颠覆传统成功学、重新定义高效人生的睡眠革命之书。作者阿里安娜·赫芬顿是《赫芬顿邮报》联合创始人，曾因过度劳累而晕倒，这次经历促使她深入研究睡眠科学，并写下这本全球畅销的睡眠指南。- 1
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早晨型人更容易成功！
AZW3 / （日）中岛孝志 著 / 现代出版社 / 2014-03 / 你是否常常感觉时间不够用？是否在夜晚加班却效率低下？本书作者中岛孝志通过多年研究和亲身实践，提出一个简单而有效的理念——成为“早晨型人”，利用清晨的黄金时间进行高效工作和学习，从而在事业和生活中占据先机。- 3
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鱼骨笔记术（让年收入提高10倍的工作和个人事务解决方案，丰田、日产、关西电力、养乐多、……这些企业都在使用的笔记术）
AZW3 / 驹井伸俊 / 中信出版集团 / 2018-09 / 《鱼骨笔记术》是日本作者驹井伸俊所著的一本关于笔记方法的实用工具书。书中详细介绍了“鱼骨笔记法”，这是一种通过将信息按照鱼骨形状进行结构化整理，从而帮助读者提高工作效率、清晰思考并解决个人事务的方法。- 1
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悠游度过一天的24小时(外研社双语读库)
AZW3 / [英] 阿诺德·本涅特（Arnold Bennett） / 外语教学与研究出版社 / 2009-12 / 《悠游度过一天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的一部经典励志小品，最初出版于1908年。本书以幽默而睿智的笔触，探讨了现代人如何高效、从容地利用每天24小时的时间管理问题。本涅特认为，许多人抱怨时间不够，实则是因为未能合理安排日常生活的碎片时间。- 1
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引爆执行力：16项高效技能加身，一站式持续增值
AZW3 / 夏靓 / 中国友谊出版公司 / 2020-01 / 本书聚焦于现代职场与个人成长中执行力不足的核心痛点，系统性地提供了16项高效技能，帮助读者从思维到行动实现全面升级。作者夏靓结合心理学、管理学与实践经验，深入剖析了拖延、低效、目标模糊等常见问题，并给出可落地的解决方案。- 1
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一切从目标开始（多件事同时进行，如何让每件事都顺利落地？日本知名设计师、熊本熊之父水野学首度公开私藏工作心法；致同时应付N件事而焦头烂额、身心疲惫的打工人）
AZW3 / [日]水野学 / 天地出版社 / 2021-10 / 本书是日本知名设计师、熊本熊之父水野学首次公开私藏工作心法。作者针对现代人常面临的“多任务并行”困境，从目标设定、时间管理、流程优化等角度，提出了一套切实可行的工作方法。书中不仅分享了如何将模糊目标转化为具体行动步骤，还探讨了如何在同时处理多项事务时保持高效与专注，避免焦头烂额、身心疲惫的状况。- 1
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