内容简介
本书是一本系统梳理和解读现代生产力提升方法的实用指南。作者赵胤丞与电脑玩物站长Esor联手，将GTD（Getting Things Done）、子弹笔记（Bullet Journal）、原子习惯（Atomic Habits）和PDCA循环等30个广受欢迎的效率工具与工作法则，以图解的形式进行深入浅出的剖析。书中不仅解释了每个方法的核心概念和操作步骤，更着重于帮助读者理解其背后的原理与适用场景，打破“知道却做不到”的困境。
全书通过大量图示、步骤拆解和实际应用案例，让抽象的效率理论变得直观易懂。内容涵盖了时间管理、任务规划、习惯养成、目标设定、持续改进等多个维度，为不同需求的读者提供了完整的效率提升工具箱。无论是职场新人还是资深管理者，都能从中找到适合自己的组合策略，将这些方法真正融入日常工作与生活。
两位作者结合各自的丰富经验和实战心得，针对“工具太多，难精难用”的普遍痛点，提供了整合思路和落地技巧。本书旨在帮助读者不再被花样繁多的技巧所累，而是学会选择、组合并最终内化，重塑高效且可持续的个人工作系统，从而在复杂多变的环境中，更从容地掌控时间与精力，实现高效能的人生。
目录
让工作法真正改变你的人生
辩证生产力方法论的新时代实践
1-1 清空收件匣
1-2 PARA
1-3 卡片盒笔记法
Part 1 第二大脑 从整理数位工作空间开始
2-1 GTD
2-2 子弹笔记
2-3 防弹笔记法
2-4 Autofocus自动聚焦法
2-5 间歇式日记
Part 2 行动计画 设定与达成每日目标
3-1 断捨离
3-2 时间管理矩阵
3-3 80／20法则
3-4 说不清单
3-5 【应用教学】
Part 3 选择与执行 最佳化决策与取捨
4-1 进攻行事历
4-2 时间区
辩证生产力方法论的新时代实践
1-1 清空收件匣
1-2 PARA
1-3 卡片盒笔记法
Part 1 第二大脑 从整理数位工作空间开始
2-1 GTD
2-2 子弹笔记
2-3 防弹笔记法
2-4 Autofocus自动聚焦法
2-5 间歇式日记
Part 2 行动计画 设定与达成每日目标
3-1 断捨离
3-2 时间管理矩阵
3-3 80／20法则
3-4 说不清单
3-5 【应用教学】
Part 3 选择与执行 最佳化决策与取捨
4-1 进攻行事历
4-2 时间区
4-3 【应用教学】
Part 4 时间管理 做得到的时间安排
5-1 原子习惯
5-2 克服拖延
5-3 心流
5-4 番茄钟工作法
5-5 【应用教学】
Part 5 养成习惯 建立持久的行动模式
6-1 PDCA
6-2 以终为始
6-3 SMART
6-4 关键路径法
6-5 【应用教学】
Part 6 专案管理 从规划到完成的完全指南
7-1 覆盘
7-2 曼陀罗思考法
7-3 晨间日记
7-4 【应用教学】
Part 7 覆盘与反思 持续改进的自我对话
Part 4 时间管理 做得到的时间安排
5-1 原子习惯
5-2 克服拖延
5-3 心流
5-4 番茄钟工作法
5-5 【应用教学】
Part 5 养成习惯 建立持久的行动模式
6-1 PDCA
6-2 以终为始
6-3 SMART
6-4 关键路径法
6-5 【应用教学】
Part 6 专案管理 从规划到完成的完全指南
7-1 覆盘
7-2 曼陀罗思考法
7-3 晨间日记
7-4 【应用教学】
Part 7 覆盘与反思 持续改进的自我对话
重要申明：
本书由书友@乞活军发布分享，仅供学习交流使用，版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们删除。
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