内容简介
《健康是生命的春天：上班族九大健康问题》是一本专门针对上班族健康问题的实用指南。书中详细分析了现代上班族常见的九大健康问题，包括颈椎病、腰椎病、视力下降、睡眠不足、心理压力等，并提供了科学的预防和改善方法。
作者李娟结合自身多年的健康管理经验，为读者提供了丰富的健康知识和实用的建议，帮助上班族在工作之余更好地关注和改善自己的健康状况。
目录
第1节：序 上班族的疾病隐患
第2节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(1)
第3节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(2)
第4节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(3)
第5节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(4)
第6节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(5)
第7节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(6)
第8节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(7)
第9节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(8)
第10节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(9)
第11节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(10)
第12节：第二章 眼睛不要老“加班”(1)
第13节：第二章 眼睛不要老“加班”(2)
第14节：第二章 眼睛不要老“加班”(3)
第15节：第二章 眼睛不要老“加班”(4)
第16节：第二章 眼睛不要老“加班”(5)
第17节：第二章 眼睛不要老“加班”(6)
第18节：第三章 别让生命随烟飞(1)
第19节：第三章 别让生命随烟飞(2)
第20节：第三章 别让生命随烟飞(3)
第2节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(1)
第3节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(2)
第4节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(3)
第5节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(4)
第6节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(5)
第7节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(6)
第8节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(7)
第9节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(8)
第10节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(9)
第11节：第一章 饮食无规律，生活多痛苦(10)
第12节：第二章 眼睛不要老“加班”(1)
第13节：第二章 眼睛不要老“加班”(2)
第14节：第二章 眼睛不要老“加班”(3)
第15节：第二章 眼睛不要老“加班”(4)
第16节：第二章 眼睛不要老“加班”(5)
第17节：第二章 眼睛不要老“加班”(6)
第18节：第三章 别让生命随烟飞(1)
第19节：第三章 别让生命随烟飞(2)
第20节：第三章 别让生命随烟飞(3)
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