内容简介
《拒看新聞的生活藝術》是魯爾夫．杜伯里的一本著作，探討了現代人如何在新聞氾濫的時代中保持內心的平靜與專注。作者認為，過度接觸新聞不僅浪費時間，還可能對心理健康產生負面影響。書中提供了實用的建議，幫助讀者減少對新聞的依賴，並重新找回生活的重心。
通過這本書，讀者可以學習如何在信息爆炸的時代中，選擇性地吸收對自己有益的信息，並避免被無關緊要的新聞所干擾。作者鼓勵讀者培養深度思考的能力，並將時間和精力投入到真正重要的事情上。
目录
各方推薦
01 捨棄新聞的路（上）
02 捨棄新聞的路（下）
03 新聞之於心靈，正如糖之於身體
04 激進的新聞戒斷方法
05 三十天作戰計畫
06 溫和的新聞節食手段
07 新聞並不重要（上）
08 新聞並不重要（下）：一個思考實驗
09 新聞非你能力圈內之物
10 新聞會錯估風險
11 新聞不過是在浪費你的時間
12 新聞限制了你的理解力
13 新聞是你身體的毒藥
14 新聞讓我們錯上加錯
15 新聞加劇了後見之明偏誤
16 新聞放大了現成偏誤
17 新聞把意見攪得沸沸揚揚
18 新聞會妨礙思考
19 新聞會改變我們的大腦
01 捨棄新聞的路（上）
02 捨棄新聞的路（下）
03 新聞之於心靈，正如糖之於身體
04 激進的新聞戒斷方法
05 三十天作戰計畫
06 溫和的新聞節食手段
07 新聞並不重要（上）
08 新聞並不重要（下）：一個思考實驗
09 新聞非你能力圈內之物
10 新聞會錯估風險
11 新聞不過是在浪費你的時間
12 新聞限制了你的理解力
13 新聞是你身體的毒藥
14 新聞讓我們錯上加錯
15 新聞加劇了後見之明偏誤
16 新聞放大了現成偏誤
17 新聞把意見攪得沸沸揚揚
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