内容简介
《靜心》是達賴喇嘛的著作，旨在幫助讀者通過冥想和內心平靜來找到內心的寧靜與和諧。書中詳細介紹了冥想的技巧和方法，並結合佛教哲學，引導讀者如何在日常生活中實踐靜心。
達賴喇嘛在書中分享了他對人生的深刻見解，並鼓勵讀者通過靜心來提升自我認知，達到內心的平和與幸福。
目录
譯者序 堅持禪修，改變心靈
第一章 互信、尊重、愛
第二章 同理心：體諒與慈悲
第三章 禪修：引導意志力
第四章 知識：專注之道
第一部 觀己愛人
第五章 殊途同歸
第六章 澄明內心
第二部 大圓滿法
第七章 首把解「鑰」：介紹淨覺
第八章 安眠之道
第九章 全善金剛心
第十章 第二解「鑰」：保持禪修
第十一章 漸進方式
第十二章 第三解「鑰」：自我解脫
第十三章 三鑰的獨特性
第三部 三「鑰」擊要
第十四章 舊譯派之大圓滿架構
第十五章 建議
第四部 新舊相比
第一章 互信、尊重、愛
第二章 同理心：體諒與慈悲
第三章 禪修：引導意志力
第四章 知識：專注之道
第一部 觀己愛人
第五章 殊途同歸
第六章 澄明內心
第二部 大圓滿法
第七章 首把解「鑰」：介紹淨覺
第八章 安眠之道
第九章 全善金剛心
第十章 第二解「鑰」：保持禪修
第十一章 漸進方式
第十二章 第三解「鑰」：自我解脫
第十三章 三鑰的獨特性
第三部 三「鑰」擊要
第十四章 舊譯派之大圓滿架構
第十五章 建議
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