教出乐观的孩子

内容简介

《教出乐观的孩子》是马丁•塞利格曼的经典之作，旨在帮助父母和教育者培养孩子的乐观心态。书中通过丰富的案例和科学的研究，详细介绍了如何通过积极心理学的方法，帮助孩子建立积极的生活态度，增强心理韧性，从而更好地应对生活中的挑战。

塞利格曼教授在书中提出了“习得性乐观”的概念，并提供了实用的策略和技巧，帮助孩子在面对挫折时保持乐观。这本书不仅适合父母阅读，也适合教育工作者和心理咨询师参考。

第一部分为什么孩子需要乐观
第1章悲观在流行
发现习得性无助
心灵可以免疫吗
悲观正在流行
第2章乐观需要从小培养
与无助初次相遇
执著地坚持
谁说你不能
远离悲观
第二部分孩子不快乐，父母有责任
第3章父母的教养误区
自尊练习
适可而止的的自尊
什么是自尊
感觉满意vs.表现满意
感觉满意并不真的满意
第4章为什么孩子越来越不快乐
抑郁的临床实验研究
负面情绪对孩子有好处吗

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