慢思考：大腦超載時代的思考學(歐洲工商管理學院（INSEAD）思維公開課：如何在一心多用的時代，保持專注)

内容简介

《慢思考》是一本探讨在信息过载和多任务处理的时代如何保持专注的书籍。作者特奧‧康普諾利通过深入的研究和实践，提出了如何在现代社会中有效管理注意力、提高思考质量的策略。

书中不仅涵盖了认知科学的最新研究成果，还结合了实际案例，帮助读者理解并应用这些策略。通过阅读本书，读者可以学会如何在一心多用的环境中保持专注，提高工作和生活的效率。

扉頁
版權信息
導讀在一心多用的時代，保持專注
    第1章關於大腦的驚人真相
    第2章果殼裡的三種腦
    第3章思考腦：不能一心二用
    第4章反射腦：總喜歡抄捷徑
    第5章存儲腦：至關重要的放鬆
    第6章如何在扁平的世界深入思考
PART 1 神奇大腦一個簡單而迷人的科學真相
    第7章 1號鎖鏈：隨時在線
    第8章 2號鎖鏈：多任務並行
    第9章 3號鎖鏈：低水平壓力
    第10章 4號鎖鏈：睡眠不足
    第11章離線思考為何如此困難？
PART 2 腦鎖鏈如何不自覺地摧毀自己的大腦
    第12章 1號解鎖秘訣：離線思考
    第13章 2號解鎖秘訣：批量處理
    第14章 3號解鎖秘訣：恢復正常的睡眠模式
    第15章 4號解鎖秘訣：科學應對負面壓力

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