刻意放手:向最幸福的人学习幸福

刻意放手:向最幸福的人学习幸福
作者:
[丹]迈克·维金
语言:
中文
类型:
EPUB
页数:
320页
大小:
11.23 MB
出版社:
中信出版集团
出版时间:
2019-02
ISBN:
9787508687674
分类:

内容简介

《刻意放手:向最幸福的人学习幸福》是丹麦幸福研究所所长迈克·维金的又一力作。作者通过大量的研究和数据,揭示了全球最幸福人群的生活方式和习惯,并提出了如何通过改变日常行为来提升个人幸福感的实用建议。

书中不仅探讨了幸福的科学依据,还结合了心理学、社会学等多学科的研究成果,为读者提供了一套系统的幸福提升方案。迈克·维金以其独特的视角和深入浅出的写作风格,使得这本书既具有学术价值,又易于普通读者理解和实践。

目录

关于作者
第一章 寻宝之旅
寻宝之旅
丹麦:“幸福感”超级强国?
第二章 如何衡量幸福
如何衡量幸福?
幸福的三个维度
第三章 凝聚感
美食和火的仪式感
好生活和共同利益
共同住房——老百姓的幸福
培育邻里间凝聚力的五个好方法
举全员之力提升幸福感
一起打保龄球
第四章 金钱
金钱
问鼎幸福之巅的物品
美好的期望
期望让心态变得更温柔
同周围的人攀比
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