老去的勇气

内容简介

《老去的勇气》是日本著名心理学家岸见一郎的又一力作。本书探讨了如何面对老年生活，如何在晚年保持积极的心态和生活的勇气。作者通过丰富的案例和深入的分析，帮助读者理解老年生活的意义，并提供实用的建议，帮助老年人更好地应对生活中的挑战。

书中不仅讨论了老年人的心理健康问题，还涉及了家庭关系、社会支持等方面的内容。岸见一郎以其一贯的温暖笔触，鼓励读者勇敢面对老年生活，找到属于自己的幸福和满足。

老去的勇气
Chapter 1人生，下坡路最精彩
    活着，即老去
    你是否想回到自己的十八岁
    尚未开始就断言做不到，这是谎言
    年岁愈长，对事物的理解愈深
Chapter 2跨越“但是”的壁垒
    不往上看，以前方为目标
    不靠减法，靠加法去生活
    你的口头禅有“但是”吗
    生产率无法决定人的价值
Chapter 3只要活着，就对他人有益
    因为“早晨，睁眼醒来”而感到幸福
    在当下所在之处，有什么可做之事
    疾病是我们重生的机会
    思考如何利用生命
Chapter 4珍惜“现在，此处”，好好活着
    当母亲躺在病床上时，她说：“我想学德语。”
    人生不是马拉松，而是舞蹈
    不把人生往后拖延

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