老爸评测：你的健康呵护指南【3000万+粉丝知名科普大V老爸评测首次出书，“后疫情”时代如何开启健康新生活】

内容简介

本书是知名科普大V老爸评测的首部作品，旨在为读者提供科学的健康知识和实用的生活建议。书中涵盖了从日常饮食、生活习惯到疾病预防等多个方面的内容，帮助读者在“后疫情”时代更好地呵护自己和家人的健康。

老爸评测以其严谨的科学态度和通俗易懂的语言，为读者解答了众多健康疑惑，并提供了许多实用的健康小贴士。无论是想要改善生活习惯，还是希望了解更多健康知识，本书都是一本不可多得的健康指南。

第一部分食品，安全才是王道
    01 1:1:1真的是“黄金比例”？
    02补铁佳品？这个常见的绿叶蔬菜，大家对它都有误解
    03 牛奶不得不说的7个秘密，全在这里！
    04 鸡蛋胆固醇那么多，每天到底该吃几个？
    05 白粥不仅不养胃，长期喝反而伤胃！
    06 吃1个烤鸡翅=抽6只香烟？烧烤到底会不会致癌
    07 妈妈说：吃橄榄油身体倍儿棒吃嘛嘛香！真的吗？
    08 腹泻和便秘时吃的可不是同一种益生菌！选错了吃再多也没用！
    09 每天吃两个苹果，可降低胆固醇？
    10 颠覆认知！这才是这款“垃圾食品”的正确吃法！
    11 贫血 = 补铁？如何科学地补铁
    12 这个大家摇头拒绝吃的食物，其实杀菌又抗癌？
    13这些食物发芽也没毒，别再傻傻扔掉了！
    14 别再继续了，这样吃水果，是减不了肥的！
    15 过期食品能不能吃？
第二部分美妆，用对了才美
    01 头发毛躁、干枯、分叉，可能是因为你不懂这些！
    02 你想知道的防晒知识都在这里！
    03 化妆品里的防腐剂很可怕？聊聊那些被误解的防腐剂

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