亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突

亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突
作者:
陈历杰
语言:
中文
类型:
EPUB
大小:
1.01 MB
出版社:
中信出版集团
出版时间:
2021-02
ISBN:
9787521723052
分类:

内容简介

《亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突》是一本探讨如何在亲密关系中有效处理冲突的书籍。作者陈历杰通过实际案例和心理学理论,为读者提供了实用的策略和工具,帮助他们在面对亲密关系中的矛盾时,能够更加理性地应对和解决。

书中不仅分析了冲突的根源,还提供了多种沟通技巧和情绪管理方法,旨在帮助读者建立更加健康、和谐的亲密关系。

目录

    第1讲 目标四象限法 如何看清自己的核心需求,少走爱情弯路?
    第2讲 SWOT分析 如何让你喜欢的人也喜欢你?
    第3讲 期望值管理 如何让爱情保鲜?
    第4讲 目标清单 怎样判断一个人是不是合适的结婚对象?
    第5讲 亲密关系四阶段 闪婚可能存在什么风险?恋爱多久结婚才合适?
    第6讲 细节管理 婚前该不该同居,会有哪些风险?
    第7讲 最佳博弈策略 如何应对伴侣出轨的风险?
    第8讲 底线管理 如何应对被家暴的风险?
    第9讲 利益相关人意见管理 父母不赞同的感情,坚持下去会有什么风险?
    第10讲 亲密三要素 如何不让爱情输给距离?
    第11讲 房产管理 婚前要不要买房,房产登记需要注意哪些风险?
    第12讲 契约精神 如何善用协议?
    第13讲 财务管理 家里的钱应该怎么管?
第一部分 亲密关系中的管理学工具
    第14讲 立场与需要 总为鸡毛蒜皮的小事争吵怎么办?
    第15讲 简明对话 如何与另一半好好聊天?
    第16讲 积极倾听 对方死不认错怎么办?
    第17讲 情绪抽离 你想解决问题,对方却总是冷战怎么办?
    第18讲 末日四骑士 关系中总被另一半贬低怎么办?
    第19讲 性别差异管理 为什么你想求抱抱,他却秒变唐僧讲道理?
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