内容简介
《内心强大是一种怎样的体验》是由美国心理学家帕特里夏·沃尔什所著，探讨了内心强大的真正含义及其在生活中的应用。书中通过多个真实案例，展示了如何在面对挑战时保持心理的坚韧和积极的态度。
作者深入分析了内心强大的心理机制，并提供了实用的建议和策略，帮助读者在面对生活中的困难时，能够更加从容和自信。无论是职场压力、人际关系，还是个人成长，本书都提供了宝贵的指导。
目录
赞誉
译者序
序
第一章 我的雄心
第二章 燃料目标、火焰目标和光辉目标
第三章 设定你的极限
第四章 成为一名铁人
第五章 沿着最短路线前行
第六章 抵达终点线之前请不要停下脚步
第七章 在自己身上下赌注
第八章 激发你的核心价值
第九章 成为一名有韧性的人
第十章 建立意志力和以目标为中心的习惯
第十一章 拥抱未来
关于作者
译者序
序
第一章 我的雄心
第二章 燃料目标、火焰目标和光辉目标
第三章 设定你的极限
第四章 成为一名铁人
第五章 沿着最短路线前行
第六章 抵达终点线之前请不要停下脚步
第七章 在自己身上下赌注
第八章 激发你的核心价值
第九章 成为一名有韧性的人
第十章 建立意志力和以目标为中心的习惯
第十一章 拥抱未来
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