亲密关系心理学（深度揭秘亲密关系SMART原则，教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感）

内容简介

情商的五种特征随后被缩减为四种核心能力，即自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。这四种核心能力正是我们用来改善婚姻关系的SMART爱情法则之基础。其实，一个人的智商和情商之间没有必然的联系。例如，一个智商高达140的人也许情商极低，原因在于其并没有刻意去磨炼必要的情绪控制技能。

赞誉
    生活中你会感到恐惧和愤怒吗？
    你们的爱情是否历经坎坷？
    身体反映你的情绪
    生活中你会感到羞愧和悲伤吗？
第一章负面情绪的产生
    男人通常出现的问题
    女人通常出现的问题
    SMART爱情法则之四大理念
    SMART爱情法则之五大技能
第二章亲密关系心理学——SMART爱情法则
第三章测试你在爱情中是否聪明
    自我意识如何影响情绪健康
    什么是自我意识？
    每个人都有一种基本情绪模式
    如何提高自我意识
    情绪会传染
    自我意识让关系变得更和谐
第四章自我意识——通往情绪健康之路
    行动计划01：找出自己的基本情绪模式

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