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你的选择幸福吗？（中国故事）
MOBI / 张伟 , 赵涵漠 / 2013-09 / 《你的选择幸福吗？》是“中国故事”系列中的一本，由张伟和赵涵漠共同创作。本书聚焦于当代中国社会中普通人的生存状态与心灵抉择，通过一个个真实而细腻的故事，探讨了在快速变化的时代背景下，人们如何在生活、工作、情感等多个维度做出选择，以及这些选择与幸福感之间的微妙关联。- 1
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心流+发现心流（套装全2册）（心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作！影响千万人的开创性心理理论）
AZW3 / 米哈里·契克森米哈赖 / 中信出版社 / 2017-12 / 《心流》与《发现心流》是积极心理学领域奠基人米哈里·契克森米哈赖教授的开创性著作，被誉为“心流理论之父”的经典之作。这套书深入探讨了人类最优体验的心理状态——心流，即在完全投入某项活动时所感受到的愉悦、专注与满足感。- 3
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心流+发现心流（套装全2册）
AZW3 / 米哈里·契克森米哈赖 / 中信出版社 / 2017-12 / “心流”是一种当我们全身心投入一项活动时，所感受到的极致愉悦与专注状态。本书作者米哈里·契克森米哈赖通过大量实证研究，揭示了这种最优体验的心理机制，并指出心流不仅是幸福感的核心来源，更是提升创造力与生活质量的关键。- 1
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100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It
MOBI / David Niven / HarperCollins Publishers / 2006-10 / 本书基于科学研究，揭示了幸福人士的100个简单秘诀。作者David Niven博士是一位社会学家，他通过分析大量心理学和社会学的研究数据，提炼出普通人可以轻松实践的幸福法则。书中涵盖了人际关系、工作态度、自我认知、生活习惯等多个方面，每个秘诀都配有真实案例和科学依据，让读者明白为什么…- 1
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心流+发现心流（套装全2册）
EPUB / 米哈里·契克森米哈赖 / 中信出版社 / 2018-01 / 《心流+发现心流》是米哈里·契克森米哈赖的经典著作，探讨了人们在日常生活中如何达到最佳心理状态，即“心流”状态。心流是一种完全沉浸于某项活动中的状态，此时人们会感到高度的专注和满足。- 5
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相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感（原书第5版）
EPUB / （美）罗兰·福特（Loren Ford） （美）朱迪思·阿特（Judith Arter） 著 / 机械工业出版社 / 2018-04 / 《相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感（原书第5版）》是一本关于人际关系的经典著作，旨在帮助读者通过改善人际关系来提升幸福感。书中详细介绍了如何与他人建立和维护健康的关系，包括沟通技巧、冲突解决、情感表达等方面的内容。- 1
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專念:積極心理學的力量 (湛廬文化‧心視界)
EPUB / 埃倫‧蘭格(Ellen J.Langer) / 湛廬文化 / 2012-03 / 《專念:積極心理學的力量》是埃倫‧蘭格(Ellen J.Langer)的著作，探討了專念（Mindfulness）在積極心理學中的應用。書中詳細介紹了如何通過專念來提升個人的心理健康和生活質量。- 1
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幸福丹麥流：HYGGE！每一天愉悅舒心的生活提案
EPUB / 作者：夏洛特．亞伯拉罕（Charlotte Abrahams） / 日月文化出版股份有限公司 / 《幸福丹麥流：HYGGE！每一天愉悅舒心的生活提案》是一本介紹丹麥生活哲學HYGGE的書籍。HYGGE是丹麥人追求幸福生活的核心概念，強調在日常生活中創造舒適、溫馨和愉悅的氛圍。本書通過多個角度，深入探討了如何將HYGGE融入日常生活，從而提升生活品質。- 1
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时间管理幸福学：管理好自己和时间的关系
EPUB / 吴淡如 / 《时间管理幸福学：管理好自己和时间的关系》是一本关于如何通过有效的时间管理来提高生活幸福感的书籍。作者吴淡如通过自身的经验和案例，向读者展示了如何合理安排时间，平衡工作与生活，从而达到更高的生活满意度。- 1
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如何掌控自己的快乐和工作
EPUB / 亚历山大·柯尔沃夫 / 《如何掌控自己的快乐和工作》是一本探讨个人幸福感和职业发展的书籍。作者亚历山大·柯尔沃夫通过心理学和行为科学的研究，提供了一系列实用的方法和策略，帮助读者在工作和生活中找到平衡，提升幸福感。- 1
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是設計，讓城市更快樂
EPUB / 查爾斯．蒙哥馬利 / 時報文化 / 1992-01 / 《是設計，讓城市更快樂》是一本探討城市設計與人類幸福之間關係的書籍。作者查爾斯．蒙哥馬利通過多個案例和研究，展示了如何通過設計來提升城市居民的生活質量和幸福感。- 1
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亲密关系心理学（深度揭秘亲密关系SMART原则，教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感）
EPUB / （美）大卫·斯杜普 / 台海出版社 / 2018-06 / 情商的五种特征随后被缩减为四种核心能力，即自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。这四种核心能力正是我们用来改善婚姻关系的SMART爱情法则之基础。其实，一个人的智商和情商之 间没有必然的联系。例如，一个智商高达140的人也许情商极低，原因在于其并没有刻意去磨炼必要的情绪控制技能。- 1
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极简在你拥有的一切之下,发现你想要的生活
PDF / 乔舒亚•贝克尔 (Joshua Becker) / 《极简在你拥有的一切之下,发现你想要的生活》是一本关于极简主义生活方式的书籍。作者乔舒亚•贝克尔通过自己的经历和见解，向读者展示了如何通过减少物质拥有来获得更加充实和有意义的生活。- 1
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欢迎来到你的世界：建筑如何塑造我们的情感、认知和幸福
EPUB / 北京华章图文信息有限公司 / 2019-04 / 本书探讨了建筑环境对人类情感、认知和幸福感的深远影响。通过分析不同的建筑设计和城市规划案例，作者揭示了空间如何影响我们的心理状态和行为模式。- 1
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包包只要三個就夠：定量．定色，遇見真正喜歡的生活
EPUB / 作者：Ofumi / 方智出版社股份有限公司 / 《包包只要三個就夠：定量．定色，遇見真正喜歡的生活》是一本關於簡化生活、追求品質的書籍。作者Ofumi通過自身經驗，分享如何通過選擇少量但高品質的包包，來提升生活品質和幸福感。- 1
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【精品汇】时间的悖论
EPUB / 菲利普·津巴多 / 中信出版社 / 2018-04 / 《时间的悖论》是菲利普·津巴多的一部探讨时间感知与心理学的作品。书中，津巴多通过丰富的案例和实验，揭示了人类对时间感知的复杂性和多样性。他探讨了时间如何影响我们的决策、行为和幸福感，并提出了如何更好地管理时间以提高生活质量。- 3
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逃离北上广Ⅰ：北京太势利
EPUB / 苏言,闵唯 / 江苏人民出版社 / 2010-12 / 《逃离北上广Ⅰ：北京太势利》是一本探讨现代都市生活压力的书籍，作者苏言和闵唯通过多个真实案例，揭示了北京等大都市中人们面临的种种挑战和困境。书中不仅讨论了工作压力、生活成本等现实问题，还深入探讨了人们在大都市中寻找自我价值和幸福感的艰难过程。- 3
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幸福感
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