内容简介
《心流+发现心流》是米哈里·契克森米哈赖的经典著作，探讨了人们在日常生活中如何达到最佳心理状态，即“心流”状态。心流是一种完全沉浸于某项活动中的状态，此时人们会感到高度的专注和满足。
本书不仅详细解释了心流的概念，还提供了实用的方法和技巧，帮助读者在日常生活中找到并保持这种状态。通过大量的案例和科学研究，作者展示了心流如何提升工作效率、增强创造力，并带来更深层次的幸福感。
目录
序一 自造内心秩序之途
序二 心流人生：一曲冰与火之歌
序三 胜利者一无所获
序四 契克森米哈赖的幸福课
序五 听见喜悦的声音
序六 快乐需要用心学习
第一章 心流，快乐的源泉
第二章 控制意识，改善体验的品质
第三章 心流的构成要素
第四章 如何在日常生活中寻找心流？
第五章 感官之乐
第六章 思维之乐
第七章 工作之乐
第八章 人际之乐
第九章 挫折中如何自得其乐？
第十章 追寻生命的意义
心流：最优体验心理学
推荐序 自得其乐的奥秘
第一章 心流，生命的高潮
第二章 不同的活动，相异的感受
序二 心流人生：一曲冰与火之歌
序三 胜利者一无所获
序四 契克森米哈赖的幸福课
序五 听见喜悦的声音
序六 快乐需要用心学习
第一章 心流，快乐的源泉
第二章 控制意识，改善体验的品质
第三章 心流的构成要素
第四章 如何在日常生活中寻找心流？
第五章 感官之乐
第六章 思维之乐
第七章 工作之乐
第八章 人际之乐
第九章 挫折中如何自得其乐？
第十章 追寻生命的意义
心流：最优体验心理学
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第一章 心流，生命的高潮
第二章 不同的活动，相异的感受
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