内容简介
《持續的幸福》是馬丁·塞利格曼的著作，探討了如何通過積極心理學來實現長久的幸福感。書中介紹了多種方法和策略，幫助讀者提升生活質量，並在面對挑戰時保持積極的心態。
塞利格曼通過多年的研究，提出了“PERMA”模型，即積極情緒（Positive Emotion）、投入（Engagement）、關係（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），這五個要素是構成幸福的關鍵。
書中還包含了大量的實例和練習，幫助讀者將理論應用於實際生活中，從而實現持續的幸福。
目录
版權信息
讚譽
推薦序一
推薦序二
推薦序三
譯者序
中文版序
序
第1章 重新思考幸福 幸福2.0
第2章 不反彈的幸福 有效的積極心理學練習
第3章 幸福可以持續改善 打破65%的極限
第4章 接受幸福的感召 從蓋洛普主管到《倖存者》的獲勝者
第一部分 如何讓幸福長久
第5章 幸福是教育的本質 積極的學習力
第6章 幸福離不開成就 成就公式
第7章 幸福是一種戰鬥力 積極鑄就力量
第8章 幸福是怎樣煉成的 將創傷轉變為成長
第9章 幸福由內而外 健康決定幸福，還是幸福決定健康
第10章 為幸福而服務 積極的政治與經濟
第二部分 用積極鑄就幸福的社會
讚譽
推薦序一
推薦序二
推薦序三
譯者序
中文版序
序
第1章 重新思考幸福 幸福2.0
第2章 不反彈的幸福 有效的積極心理學練習
第3章 幸福可以持續改善 打破65%的極限
第4章 接受幸福的感召 從蓋洛普主管到《倖存者》的獲勝者
第一部分 如何讓幸福長久
第5章 幸福是教育的本質 積極的學習力
第6章 幸福離不開成就 成就公式
第7章 幸福是一種戰鬥力 積極鑄就力量
第8章 幸福是怎樣煉成的 將創傷轉變為成長
第9章 幸福由內而外 健康決定幸福，還是幸福決定健康
第10章 為幸福而服務 積極的政治與經濟
第二部分 用積極鑄就幸福的社會
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