内容简介
《幸福丹麥流:HYGGE!每一天愉悅舒心的生活提案》是一本介紹丹麥生活哲學HYGGE的書籍。HYGGE是丹麥人追求幸福生活的核心概念,強調在日常生活中創造舒適、溫馨和愉悅的氛圍。本書通過多個角度,深入探討了如何將HYGGE融入日常生活,從而提升生活品質。
作者夏洛特.亞伯拉罕(Charlotte Abrahams)通過豐富的案例和實用建議,向讀者展示了如何在家庭、工作、社交等各個方面實踐HYGGE。無論是通過佈置家居環境、選擇合適的照明,還是通過與親朋好友共度美好時光,本書都提供了具體的指導和方法。
此外,本書還探討了HYGGE與心理健康、幸福感之間的關係,並提供了如何通過HYGGE來應對現代生活中的壓力和焦慮的建議。對於希望提升生活幸福感、追求更美好生活的讀者來說,這本書是一本不可多得的指南。
目录
目錄
推薦序一 HYGGE生活體驗
推薦序二 HYGGE!活在當下
推薦序三 快樂是自己的責任,HYGGE!
Chapter 1 : HYGGE設計
HYGGE提案1|即使是機場,也有鑲花木地板
HYGGE提案2|HYGGE在哪,家就在哪
tips 打造HYGGE設計
Chapter 2 : HYGGE生活
HYGGE提案3|HYGGE與不分主客的料理
HYGGE提案4|不可能有所謂的HYGGE飲食法
HYGGE提案5|HYGGE與完美家庭迷思
HYGGE提案6|沒有人是孤島
tips 打造HYGGE生活
Chapter 3 : HYGGE心靈
HYGGE提案7|幸福的高深學問
HYGGE提案8|放鬆,最美好的藝術
HYGGE提案9|簡樸帶來愉悅
HYGGE提案10|專注當下,樂趣無窮
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