情绪：为什么情绪比认知更重要（消除对情绪的错误认知，激发隐藏在身体里的力量。把情绪当做朋友获得幸福充实的人生。）

内容简介

《情绪：为什么情绪比认知更重要》是一本探讨情绪在人类生活中重要性的书籍。作者戴维·德斯迪诺通过深入分析，揭示了情绪在决策、健康、人际关系等方面的关键作用，并提出了如何正确理解和利用情绪的方法。

本书旨在消除人们对情绪的常见误解，帮助读者将情绪视为朋友，从而获得更加幸福和充实的人生。通过丰富的案例和科学研究，作者展示了情绪如何影响我们的日常生活，并提供了实用的建议，帮助读者更好地管理情绪，激发内在的力量。

    第一章问题：我们为何，又如何让未来贬值
    第二章问题及解决方案：为什么意志力、执行功能和理性让你与成功绝缘
第一部分开场
    第三章感恩关乎未来，而非过往
    第四章同情——塑造内在力量与内心平和
    第五章自豪与毅力
第二部分情绪工具箱
    第六章社交意味着成功
    第七章横向拓展——更高等于更宽
    第八章纵向扩展——促进社会性成功
第三部分附加值
结语
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