内容简介
《七堂思维成长课：精英群体的行为习惯》是一本关于个人成长和思维提升的书籍。作者卡罗琳·韦布通过七堂课的形式，详细介绍了精英群体在日常生活和工作中所采用的高效行为习惯和思维模式。
本书不仅提供了丰富的理论支持，还结合了大量的实际案例，帮助读者更好地理解和应用这些习惯和模式，从而提升个人的思维能力和工作效率。
目录
科学理论基础
第一章 花几分钟思考，今天重点关注哪些事
第二章 换种方式描述计划，达成率提高15%
第三章 坚持目标的三种思维工具
第一节 目标课 为每天设定行动主题
第四章 事情一多就手忙脚乱？试试一心专用
第五章 刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效
第六章 善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳
第七章 斩断拖延的尾巴
第二节 效率课 营造适合自己的最佳工作状态
第八章 如何建立成长性人脉关系
第九章 解决分歧，进入深度交流
第十章 激发出别人的最佳状态
第三节 社交课 寻求受益终生的人脉关系
第十一章 创造顿悟瞬间，让难题迎刃而解
第十二章 降低出错率，多做明智决定
第十三章 树状图、有氧运动和社交大脑
第四节 决策课 做最聪明、睿智、有创造力的自己
第十四章 让自己成为对方的“优先级”事务
第十五章 聪明地借助一切资源，做好你要做的事
第一章 花几分钟思考，今天重点关注哪些事
第二章 换种方式描述计划，达成率提高15%
第三章 坚持目标的三种思维工具
第一节 目标课 为每天设定行动主题
第四章 事情一多就手忙脚乱？试试一心专用
第五章 刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效
第六章 善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳
第七章 斩断拖延的尾巴
第二节 效率课 营造适合自己的最佳工作状态
第八章 如何建立成长性人脉关系
第九章 解决分歧，进入深度交流
第十章 激发出别人的最佳状态
第三节 社交课 寻求受益终生的人脉关系
第十一章 创造顿悟瞬间，让难题迎刃而解
第十二章 降低出错率，多做明智决定
第十三章 树状图、有氧运动和社交大脑
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第十五章 聪明地借助一切资源，做好你要做的事
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