祛濕除熱一身輕（9個日常起居習慣、9個古方奇方、57個飲食方案、10種經穴按摩法，遠離濕熱帶來的水深火熱之苦，保持健康，收穫幸福!）

内容简介

本書提供9個日常起居習慣、9個古方奇方、57個飲食方案、10種經穴按摩法，幫助讀者遠離濕熱帶來的水深火熱之苦，保持健康，收穫幸福。

版權信息
    千寒易除，一濕難去
    濕熱纏身，影響精氣神
    濕熱不除，影響形象損失大
    濕熱是溫病的一種，臨床症狀多
    測試：你是否正受濕熱的困擾！
第1章濕熱是禍害健康的「幕後黑手」
    健脾胃，控制濕熱產生的源頭
    理三焦，可控制濕熱氾濫
    養腎平衡陰陽，濕熱無緣粘身
    肝膽濕熱，排毒淨血可有效治療
    祛除肺部濕熱，讓身體不憋屈
    養心除濕熱，避免濕熱犯上蒙心
    清潔腸道，濕熱難留
    膀胱濕熱，清涼利尿治法最妙
第2章拒絕濕熱，養好臟腑是根源
    薏苡仁除濕熱，醫生患者常推薦
    綠豆清熱解毒，除濕熱也很給力
    紅小豆清熱利水，是除濕熱的「先鋒」
    苦蕎除熱利濕，是現代人重拾的保健品

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