取悦症：不懂拒绝的老好人

内容简介

《取悦症：不懂拒绝的老好人》是一本探讨人际关系中“取悦症”现象的书籍。作者布莱克通过深入分析，揭示了那些总是试图取悦他人、难以说“不”的人的心理机制和行为模式。

书中不仅分析了取悦症的成因，还提供了实用的建议和策略，帮助读者学会在保持善良的同时，也能维护自己的界限和利益。

第1章取悦症三角形：讨好他人的代价
    第2章有害的思维
    第3章不当好人也没关系
    第4章把别人摆在第一位
    第5章事情多到做不完
    第6章好人可以说“不”
第一部分认知型“好人”
    第7章学会取悦：认可瘾
    第8章为什么你得不到父母的认可
    第9章不惜一切的爱
    第10章浪漫成瘾
第二部分习惯型“好人”
    第11章消极情感恐惧症
    第12章对愤怒的恐惧
    第13章恶语真的能伤人
    第14章你会极力避免冲突吗
    第15章小步骤，大变化
第三部分情感逃避型“好人”
    21天行动计划使用指南
    第1天想说“不”时别说“行”

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。