亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突

亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突
作者:
陈历杰
语言:
中文
类型:
PDF
页数:
274页
大小:
9.68 MB
出版社:
中信出版集团
分类:

内容简介

《亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突》是一本关于如何在亲密关系中有效管理冲突的实用指南。作者陈历杰通过多年的研究和实践经验,提供了一系列的策略和技巧,帮助读者在亲密关系中保持理性,有效解决冲突,提升关系质量。

本书从心理学和社会学的角度出发,深入分析了亲密关系中常见的冲突类型及其成因,并结合实际案例,提供了具体的解决方案。无论你是处于恋爱、婚姻还是其他亲密关系中,这本书都将为你提供宝贵的指导和帮助。

目录

第一部分 亲密关系中的管理学工具
    第1讲 目标四象限法 如何看清自己的核心需求,少走爱情弯路?
    第2讲 SWOT分析 如何让你喜欢的人也喜欢你?
    第3讲 期望值管理 如何让爱情保鲜?
    第4讲 目标清单 怎样判断一个人是不是合适的结婚对象?
    第5讲 亲密关系四阶段 闪婚可能存在什么风险?恋爱多久结婚才合适?
    第6讲 细节管理 婚前该不该同居,会有哪些风险?
    第7讲 最佳博弈策略 如何应对伴侣出轨的风险?
    第8讲 底线管理 如何应对被家暴的风险?
    第9讲 利益相关人意见管理 父母不赞同的感情,坚持下去会有什么风险?
    第10讲 亲密三要素 如何不让爱情输给距离?
    第11讲 房产管理 婚前要不要买房,房产登记需要注意哪些风险?
    第12讲 契约精神 如何善用协议?
    第13讲 财务管理 家里的钱应该怎么管?
第二部分 亲密关系中的冲突管理
    第14讲 立场与需要 总为鸡毛蒜皮的小事争吵怎么办?
    第15讲 简明对话 如何与另一半好好聊天?
    第16讲 积极倾听 对方死不认错怎么办?
    第17讲 情绪抽离 你想解决问题,对方却总是冷战怎么办?
    第18讲 末日四骑士 关系中总被另一半贬低怎么办?
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