辟谷传道三十年

内容简介

《辟谷传道三十年》是一部关于辟谷养生的实践与理论著作。书中详细记录了作者三十年来在辟谷领域的探索与实践经验。

内容涵盖辟谷的基本原理、操作方法、注意事项以及养生效果等方面，为读者提供了系统的辟谷指导。

本书适合对传统养生方法、道家文化感兴趣的人士阅读参考。

第一章走进辟谷养生
    一、认识辟谷
    二、辟谷典故及现代实践
    三、西式辟谷（断食法）
    四、辟谷养生的不同流派
    五、关于辟谷的几个认识
    六、历代辟谷名人辟谷谈
    七、辟谷的科学诠释
    八、辟谷养生的未来
第二章辟谷和你
    一、胡耀中TM讲座摘录
    二、当代科学对辟谷的论证
第三章意念辟谷的实际应用
    一、辟谷指导是一门专业
    二、胡耀中TM意念辟谷的实施方法
    三、意念辟谷练习法
    四、意念辟谷常见问题答疑
第四章胡耀中TM意念辟谷学员案例分享
    一、美容美体
    二、心脑血管及代谢性疾病的调理

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