内容简介
在這個快節奏的世界中，我們常常被各種追求和目標所驅使，忘記了停下來思考自己真正渴望的是什麼。瑞秋．歐蜜拉（Rachael O’Meara）的這本書《人生需要暫停鍵》提供了一個機會，讓我們從失速的追求中刻意抽離，重新與自己的內心對話，找到真正的渴望。
書中探討了如何在日常生活中找到暫停的時刻，如何通過這些時刻來重新評估自己的生活方向和目標。作者通過實際案例和個人經驗，提供了實用的建議和策略，幫助讀者在忙碌的生活中找到平衡，並重新聚焦於真正重要的事情。
目录
【各界推薦】
【序】內在自我正在拉你的褲管
【導讀】給自己中場休息的時間
1、人生的谷底，是巔峰的起點
2、需要暫停的五大警訊
3、實現暫停的三個步驟
4、擺脫慣性思考的練習
5、設定暫停計畫的三要件
6、每一天的暫停練習
7、加入數位排毒的行列
8、延長暫停時刻
9、打造你的暫停樂園
10、如何進行有意義的暫停
11、暫停後重新返回現實
12、把暫停融入生活
【資訊補給站】
【註釋】
【謝辭】
【序】內在自我正在拉你的褲管
【導讀】給自己中場休息的時間
1、人生的谷底，是巔峰的起點
2、需要暫停的五大警訊
3、實現暫停的三個步驟
4、擺脫慣性思考的練習
5、設定暫停計畫的三要件
6、每一天的暫停練習
7、加入數位排毒的行列
8、延長暫停時刻
9、打造你的暫停樂園
10、如何進行有意義的暫停
11、暫停後重新返回現實
12、把暫停融入生活
【資訊補給站】
【註釋】
【謝辭】
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
📖 支持知识自由流动
这本书的持续提供，需要服务器运行成本支持（约 3.7元/小时）
