内容简介
《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》是一本关于行为心理学的书籍，作者肖恩·扬通过深入研究和实践，提出了七种能够帮助人们实现持久改变的有效方法。本书不仅理论扎实，而且实用性强，适合那些希望在生活和工作中实现积极改变的读者。
书中详细介绍了每一种方法的具体操作步骤，并结合实际案例进行讲解，使读者能够更好地理解和应用这些方法。无论你是想改变自己的习惯，还是希望帮助他人实现改变，这本书都能为你提供有价值的指导。
目录
作者简介
痴迷于探索人类行为
从理解行为到做出改变
行为科学领域新权威
中文版 序善于坚持的中国人，更应学会如何改变
PART 1 7种武器背后的科学原理
对抗 为达成持久改变而做准备
坚持到底背后的科学
实现持久改变，只需两个步骤
SCIENCE：认识7种心理武器
PART 2 掌握7种武器的力量
武器1 阶梯模型：整合步骤、目标与梦想
要实现目标，就要先专注于迈出第一步
什么是阶梯模型
为什么要建立阶梯模型
如何在生活中应用阶梯模型
如何在商业中应用阶梯模型
武器2 社交磁力：让他人成为推动自己改变的力量
什么样的社群才具有吸引力
成功的社群需要具备的6大要素
痴迷于探索人类行为
从理解行为到做出改变
行为科学领域新权威
中文版 序善于坚持的中国人，更应学会如何改变
PART 1 7种武器背后的科学原理
对抗 为达成持久改变而做准备
坚持到底背后的科学
实现持久改变，只需两个步骤
SCIENCE：认识7种心理武器
PART 2 掌握7种武器的力量
武器1 阶梯模型：整合步骤、目标与梦想
要实现目标，就要先专注于迈出第一步
什么是阶梯模型
为什么要建立阶梯模型
如何在生活中应用阶梯模型
如何在商业中应用阶梯模型
武器2 社交磁力：让他人成为推动自己改变的力量
什么样的社群才具有吸引力
成功的社群需要具备的6大要素
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