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微习惯·瘦身篇（斯蒂芬·盖斯成名作《微习惯》之姊妹篇。瘦，不是饿出来的！远离痛苦，让瘦身成为不假思索的日常一环！）
AZW3 / 斯蒂芬·盖斯 / 上海：上海文化出版社 / 2020-07 / 本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯的又一力作，专门针对瘦身领域提出了一套颠覆传统减肥理念的微习惯策略。作者认为，瘦身不应是痛苦、饥饿和强迫运动的过程，而应该通过微小、轻松的改变，让健康行为成为日常生活的一部分。- 1
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掌控改变（直面7大人性弱点，通过44项实验研究，提出7大有效工具，帮你掌控改变，掌控命运）
AZW3 / 凯蒂·米尔科曼 / 中信出版社 / 2022-09 / 本书基于作者凯蒂·米尔科曼多年的行为科学研究，聚焦于人们在生活与工作中为何难以实现持久改变的深层原因。作者指出，改变之所以困难，并非因为我们缺乏意志力或动力，而是因为我们常常陷入7大人性弱点之中：如拖延、冲动、惯性、短视、恐惧、盲目自信和社交影响。- 1
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掌控习惯（樊登读书倾力推荐，美国获奖无数的现象级畅销书。得到&吴晓波倾力推荐。豆瓣评分8.3，个人实践版—习惯的力量）
AZW3 / 詹姆斯·克利尔(James Clear) / 北京联合出版公司 / 2019-06 / 《掌控习惯》是美国习惯研究专家詹姆斯·克利尔的代表作，被誉为个人实践版《习惯的力量》。本书通过对神经科学、心理学和生物学的前沿研究，揭示了习惯形成的底层逻辑，并提供了可操作的四大定律，帮助读者轻松建立好习惯、摆脱坏习惯。- 1
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有瘾，就是忍不住：成功戒瘾，夺回人生主控权【以漫画形式呈现17位成瘾患者摆脱“想戒又戒不掉”积习的血泪历程，从瘾中脱身，夺回人生主控权！】
AZW3 / 汐街可奈 / 中国人民大学出版社 / 2022-02 / 本书以独特的漫画形式，生动呈现了17位成瘾患者从深陷“想戒又戒不掉”的积习，到最终成功摆脱、夺回人生主控权的真实历程。作者汐街可奈结合心理学与行为科学，深入剖析了成瘾背后的心理机制，包括为什么我们会忍不住重复某些行为，以及如何科学地打破这种循环。- 1
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游戏化必读书：游戏思维+游戏改变世界（套装共两册）
AZW3 / [美] 凯文·韦巴赫（Kevin Werbach） 丹·亨特（Dan Hunter）[美] 简·麦戈尼格尔（Jane McGonigal） / 浙江人民出版社 / 2014-03 / 本套装包含《游戏思维》和《游戏改变世界》两本书籍，旨在深入探讨游戏化思维在商业、教育、社会等领域的应用与变革力量。- 1
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影响力大师（原书第2版） (关键对话)
AZW3 / （美） 约瑟夫·格雷尼 , 科里·帕特森 , 大卫·麦克斯菲尔德 , 罗恩·麦克米兰 , 艾尔·史威茨勒 / 机械工业出版社 / 2014-07 / 《影响力大师》是由五位作者组成的“关键对话”团队倾力打造的经典之作。本书深入探讨了如何成为真正能够改变他人行为、实现重大影响的人。作者们基于大量研究和实践，提出了一个系统的影响力模型，帮助读者识别并改变那些阻碍变革的关键行为。- 1
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行为改变思想：表现原理
AZW3 / 威廉·詹姆斯 / 南海出版公司 / 2014-08 / 《行为改变思想：表现原理》一书由美国心理学家、哲学家威廉·詹姆斯所著，他是功能主义心理学和实用主义哲学的先驱。本书深入探讨了行为与思想之间的互动关系，提出了著名的“表现原理”——即身体的行为和外在的表现可以反作用于内在的思想和情感，从而改变人的心理状态和认知模式。- 1
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心理学经典作品集（行为改变思想：表现原理+自我本我与集体心理学+乌合之众+自卑与超越）套装共四册
AZW3 / 威廉·詹姆斯；弗洛伊德；勒庞；阿弗雷德·阿德勒 / 2015-03 / 本套装汇集了心理学领域四部里程碑式的经典著作，分别由威廉·詹姆斯、弗洛伊德、勒庞与阿弗雷德·阿德勒四位大师撰写，深刻影响了现代心理学、社会学及行为科学的发展方向。- 1
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小决心：确实奏效的好习惯养成方法
AZW3 / ［美］卡罗琳·L. 阿诺德 / 人民邮电出版社 / 2015-04 / 你是否曾经立下宏大的新年目标，却总是在几周后放弃？《小决心：确实奏效的好习惯养成方法》提供了一种截然不同的习惯养成策略——通过微小、具体、可立即行动的决心，轻松改变生活。作者卡罗琳·L. 阿诺德结合心理学与行为设计理论，指出传统“大决心”往往因过于模糊或困难而失败，而“小决心”如“每天早起后喝一杯水”“睡前阅读一…- 2
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内生动力：从想到到做到的成事法则（美国动机科学协会前负责人、芝加哥大学教授艾利·菲什巴赫作品）
AZW3 / 艾利特·菲什巴赫 / 中信出版社 / 2022-10 / 本书由美国动机科学协会前负责人、芝加哥大学心理学教授艾利·菲什巴赫撰写，旨在帮助读者理解并掌握从“想到”到“做到”的成事法则。作者基于数十年的动机科学研究，系统揭示了人类行为的内在驱动力机制，并提供了一套切实可行的方法论。- 3
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改变心理学：世界正在狠狠惩罚不改变的人
AZW3 / 杰弗里•科特勒 / 台海出版社 / 2018-10 / 本书由美国心理学教授杰弗里·科特勒撰写，深入探讨了人类行为改变的心理机制，以及为什么在快速变化的现代社会中，拒绝改变会带来严重的个人和社会代价。- 3
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5%的改变（只要改变5%，生活就有新的可能！心理学家李松蔚教你用微小的行动突破困境）
AZW3 / 李松蔚 / 四川文艺出版社 / 2022-05 / 这是一本由心理学家李松蔚撰写的自助类书籍，核心观点是：人们不需要彻底改变自己，只需要做出5%的微小调整，生活就能开启新的可能。书中通过真实案例和心理学理论，展示了如何通过微小的行动打破惯性、突破困境。- 3
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59 Seconds: Think a Little, Change a Lot
MOBI / Richard Wiseman / Random House, Inc. / 2009-12 / 《59秒：思考一点，改变很多》是一本由心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）撰写的自助类畅销书。该书通过大量心理学实验和研究，揭示了如何在短短59秒内运用简单有效的技巧来改善生活的各个方面。怀斯曼以幽默风趣的笔调，挑战了许多传统的自助观念，并提供基于实证的方法来增强幸福…- 1
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Stop Sabotaging Your Career: 8 Proven Strategies to Succeed–In Spite of Yourself
MOBI / Lois P. Frankel / Business Plus / 2007-04 / 本书由职业教练洛伊斯·弗兰克尔（Lois P. Frankel）撰写，旨在帮助职场人士识别并克服那些无意识中破坏自身职业发展的行为模式。作者基于多年的咨询经验，提出了八种经过验证的策略，指导读者如何通过自我觉察、调整行为习惯和优化人际互动，在职业生涯中实现真正的突破。- 1
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以终为始：诱发行为改变的产品设计
EPUB / [美]马特·沃拉尔特 / 中信出版集团 / 2020-07 / 《以终为始：诱发行为改变的产品设计》是一本探讨如何通过产品设计来引导用户行为改变的书籍。作者马特·沃拉尔特结合心理学和行为科学的研究成果，提出了以终为始的设计理念，帮助产品设计师和开发者更好地理解用户行为背后的动机和机制。- 1
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战拖行动：四大方法告别拖延媲美《拖延心理学》的行为改变科学，解析3大拖延类型、提供4大战拖方法，利用拖延公式，让你重拾轻快行动力！)
EPUB / 皮尔斯·斯蒂尔 / 北京联合出版公司 / 2019-04 / 《战拖行动》是一本深入探讨拖延现象的书籍，作者皮尔斯·斯蒂尔通过科学的行为改变方法，帮助读者理解并克服拖延。书中详细解析了三种常见的拖延类型，并提供了四种有效的战拖方法。通过这些方法，读者可以利用拖延公式，重新找回轻快的行动力，告别拖延的困扰。- 1
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如何想到又做到：带来持久改变的7种武器
EPUB / 【美】肖恩·扬 / 浙江教育出版社 / 2018-09 / 《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》是一本关于行为心理学的书籍，作者肖恩·扬通过深入研究和实践，提出了七种能够帮助人们实现持久改变的有效方法。本书不仅理论扎实，而且实用性强，适合那些希望在生活和工作中实现积极改变的读者。- 1
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刻意选择：学会用左手吃饭
EPUB / [美]罗希特·巴尔加瓦 / 中信出版集团 / 2018-11 / 《刻意选择：学会用左手吃饭》是一本关于如何通过刻意练习和选择来改变习惯和行为的书籍。作者罗希特·巴尔加瓦通过丰富的案例和实用的方法，帮助读者理解如何通过有意识的选择来改变生活中的各个方面。- 2
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从态度到行动的关键7步
EPUB / 凯斯·哈瑞尔 / 《从态度到行动的关键7步》是一本关于个人发展和行为改变的书籍。作者凯斯·哈瑞尔通过七个关键步骤，帮助读者从态度转变到实际行动，从而实现个人和职业上的成功。- 1
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战拖行动：四大方法告别拖延媲美《拖延心理学》的行为改变科学，解析3大拖延类型、提供4大战拖方法，利用拖延公式，让你重拾轻快行动力！)
EPUB / 皮尔斯·斯蒂尔 / 北京联合出版公司 / 2019-04-14 / 《战拖行动》是一本专注于帮助读者克服拖延症的实用指南。作者皮尔斯·斯蒂尔通过深入解析拖延行为的心理学原理，提出了四大有效的战拖方法，帮助读者重拾行动力。书中详细介绍了三种常见的拖延类型，并针对每种类型提供了具体的应对策略。- 1
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行为改变
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