打破自我的标签

内容简介

《打破自我的标签》是陈虎平博士结合自身多年思考与学术积累，写给青年人的成长与进化之书。作者从行为科学、心理学、社会学、经济学等多学科视角，深入剖析了人们在自我认知、习惯养成、职业发展、人际关系等方面常常陷入的思维陷阱与行为模式。

书中指出，我们常常被“自我”所束缚——通过给自己贴标签来定义自己，例如“我性格内向”“我不擅长表达”“我没有毅力”等，这些标签看似是对自我的认知，实则是限制个人成长的牢笼。作者主张，真正的成长始于打破这些自我标签，用行动而非定义来塑造自己。他提出了一系列基于实证研究的行动方法，帮助读者逐步改造旧有的习惯系统，建立新的行为模式，从而在现实中取得实质性的进步。

全书分为多个主题章节，围绕如何理性地设定目标、如何克服拖延与懒惰、如何在失败中学习、如何建立有效的社交网络、如何规划职业生涯等现实问题展开。作者不提供鸡汤式的安慰，而是用严谨的逻辑和生动的案例，引导读者直面自己的弱点，并通过持续的刻意练习实现迭代升级。这本书强调，个人的成长不是靠顿悟或等待，而是在日复一日的行动中，将外部的知识与方法内化为自身的能力与气质。

作为一本兼具理论深度与实操性的自我成长指南，本书适合所有渴望突破现状、提升自我效能感的读者，尤其适合处于职业起步或转型期的年轻人。

前言 Preface
引子 Introduction 一个青年人的奋斗：意象杂陈
第一章自我成长与行为积累
  打破自我的标签
  误把顽固当理性
  深度练习与行为积累
  时间积累
  优秀的行为条件
  价值观是组织行为的程序
第二章家族积累
  拖延与贫困
  普通子弟不要做学问
  家族积累与人生设计
  十台阶论：人生的爬坡历程
第三章社会情感的驱动
  弱关系对青年人的重要意义
  动力、方向、技术
  选择需要社会化的情感
  扛住黑暗的闸门
  人间何处不相逢

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。