少做一点不会死

内容简介

《少做一点不会死》是一本关于简化生活、提高效率的实用指南。作者里奥巴伯塔通过自身的经验，向读者展示了如何通过减少不必要的任务和活动，专注于真正重要的事情，从而实现更加高效和充实的生活。

书中提供了许多实用的建议和技巧，帮助读者摆脱忙碌却无效的生活方式，找到真正属于自己的节奏和平衡。

    第一章 “少即是多”的力量
    第二章自我设限的艺术
    第三章抓住重点，化繁为简
    第四章集中精力，只活在当下
    第五章养成新习惯，接受“少即是多”的挑战
    第六章小处着手，确保养成好习惯
第一部分 “简单高效”的六大原则
    第七章简化目标和项目
    第八章简化任务，减轻压力
    第九章简化时间管理
    第十章简化电子邮件
    第十一章减少不必要的上网时光
    第十二章轻松存档，“文件堆”一扫光
    第十三章减少承诺，下定决心，对别人说“不”
    第十四章简化常规活动
    第十五章清理办公环境
    第十六章放慢速度，适应慢节奏的生活
    第十七章轻松健身，拥有健康的生活方式
    第十八章找到动力，是一切目标实现的基石
第二部分实践

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