内容简介
《身心合一的奇迹力量》是一本探讨如何通过心理和身体的结合来提升个人表现和内在力量的书籍。作者W.Timothy Gallwey通过丰富的案例和实用的技巧，引导读者理解如何将心理和身体的力量合二为一，从而在各种生活场景中实现卓越表现。
书中不仅提供了理论支持，还包含了许多实用的练习方法，帮助读者在实际生活中应用这些原则。无论是运动、工作还是日常生活，读者都能从中获得启发和指导。
目录
导言
第一章 “我知道怎么做，却做不到！”
第二章 发现两个“自我”
第三章 一旦计算，反而误算
第四章 信任身体的本能
第五章 本能学习植根于你的每个DNA中
第六章 不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯
第七章 专注的力量
第八章 人在赛场
第九章 对手才是最好的教练
第十章 场内外的内在比赛
第一章 “我知道怎么做，却做不到！”
第二章 发现两个“自我”
第三章 一旦计算，反而误算
第四章 信任身体的本能
第五章 本能学习植根于你的每个DNA中
第六章 不与旧习惯战斗，直接开辟新习惯
第七章 专注的力量
第八章 人在赛场
第九章 对手才是最好的教练
第十章 场内外的内在比赛
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