内容简介
《瘦身女王:72公斤大肥妹变身性感女神》是一本关于减肥和身体转变的励志书籍。书中详细记录了作者从72公斤的体重成功减重,并最终成为性感女神的全过程。
通过分享个人经历和实用的减肥方法,作者希望能够激励更多有类似困扰的人,帮助他们找到适合自己的减肥方式,并最终实现身体和心理的双重蜕变。
目录
第1节:20个月激瘦20公斤的瘦身秘笈,想不畅销都难
第2节:跟着瘦身女王,做一辈子窈窕女郎
第3节:喜爱《美容大王》的美眉,千万不要错过《瘦身女王》(1)
第4节:喜爱《美容大王》的美眉,千万不要错过《瘦身女王》(2)
第5节:胖到72公斤的笑话
第6节:胖子的悲哀
第7节:我为什么会发胖
第8节:胖子最大的失败——胖子都是乐观的!
第9节:因肥胖造成的恐怖疾病
第10节:我开始立志减肥了
第11节:第一、二周减肥日记的重点
第12节:胖子心情OS第二周:勤奋运动
第13节:吃爱吃的也能瘦!
第14节:减肥不能光靠“绝食”
第15节:减肥中,我一定会吃的食物
第16节:减肥还可以吃零食吗?
第17节:我会偷吃的零食(半夜篇)
第18节:第三、四周的减肥目标
第19节:正确使用烤箱的瘦身步骤
第20节:一个月瘦10公斤的关键必胜秘技
第2节:跟着瘦身女王,做一辈子窈窕女郎
第3节:喜爱《美容大王》的美眉,千万不要错过《瘦身女王》(1)
第4节:喜爱《美容大王》的美眉,千万不要错过《瘦身女王》(2)
第5节:胖到72公斤的笑话
第6节:胖子的悲哀
第7节:我为什么会发胖
第8节:胖子最大的失败——胖子都是乐观的!
第9节:因肥胖造成的恐怖疾病
第10节:我开始立志减肥了
第11节:第一、二周减肥日记的重点
第12节:胖子心情OS第二周:勤奋运动
第13节:吃爱吃的也能瘦!
第14节:减肥不能光靠“绝食”
第15节:减肥中,我一定会吃的食物
第16节:减肥还可以吃零食吗?
第17节:我会偷吃的零食(半夜篇)
第18节:第三、四周的减肥目标
第19节:正确使用烤箱的瘦身步骤
第20节:一个月瘦10公斤的关键必胜秘技
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