走出孤独：阿德勒孤独十五讲

内容简介

作为一个关系心理学的研究者，一名从业 20 年的心理咨询师，我能够理解阿德勒的思想：人类的大多数烦恼都来自人际关系，而建立良好人际关系的关键在于理解人性。人人生而自卑，所以我们要学会接纳自己，尊重他人；人人都希望得到信赖，所以我们要学会信赖他人；人人都希望自己的存在是有价值的，所以我们要学会在共同体中做贡献。在良好的人际关系中，我们会不断地得到滋养，不断地成长，成为一个更好的自己。

译者序能走出的孤独，才是好的孤独
    群居——人唯一的生活方式
    社会感是人的生存本能
第一讲没有人是一座孤岛
    与人类相关的意义才是真实的
    人生的意义，在于为他人做贡献
    错误的人生意义是如何产生的
    最初记忆对人生意义的影响
第二讲人生意义是由个人决定的吗
    目标是行动的引导者
    童年形成的人生目标不会轻易改变
    因为适应，所以安全
第三讲每个人都有自己的目标
    社会感，比天性更接近人性
    我们怎样认识世界
    认识世界的三大要素
    虚假的世界：幻觉
第四讲社会感是人性的选择
    “远离尘嚣”的危险
    焦虑的人容易成为遁世者

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