内容简介
《赢回生命:我怎样恢复健康的》作者舒新城先生从小体弱多病,成年后又常年劳累过度,终使身体健康严重崩坏。后来他痛定思痛,决心用科学知识与疾病战斗到底。在几年的时间里,他一方面努力自学现代医学和营养学,求教专家,另一方面严格地实践所学,最后竟然完全恢复了健康,改变了自己的命运! 在《赢回生命:我怎样恢复健康的》中,作者除了记录他恢复健康的详实过程,还做了系统的科学分析与总结说明,行文通俗直白,使普通读者可以较容易地根据此书自我实践,增强体格。 近几年来,随着人们对健康的关注越来越多,各种良莠不齐的养生书接踵而来。有些流传广泛的畅销书违背医学常识、误导读者,给人们的健康带来不良的影响。正因如此,这本以现代医学、营养学为严格依据的正本清源之书,对追求健康的读者来说,更显得尤为珍贵。
目录
赵序
自序
第一节 幼年的病
第二节 三次住医院
第一章 从病说起
第一节 前奏
第二节 五十年的总结账
第三节 百病丛生
第四节 医药无灵
第五节 死的预期
第二章 苦难的日子
第一节 一个启示
第二节 旧知的整理
第三节 学习的步骤
第三章 从新学起
第一节 从头做起
第二节 沙里淘金
第三节 淘金的故事
第四节 错在哪里
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