專注力協定

内容简介

《專注力協定》是尼爾．艾歐（Nir Eyal）撰寫的一本關於如何提升個人專注力的書籍。書中探討了如何在現代社會中，面對各種干擾和誘惑，保持專注並高效完成任務。

作者通過心理學和行為科學的研究，提供了實用的策略和工具，幫助讀者建立良好的專注習慣，並在日常生活中應用這些技巧。

書封
佳評如潮
    第一章　你有什麼超能力？
    第二章　變得心無旁騖
從《鉤癮效應》到《專注力協定》
    第三章　驅動我們的，到底是什麼？
    第四章　時間管理就是痛苦管理
    第五章　從內在開始處理分心
    第六章　內在誘因的重新構思
    第七章　任務的重新構思
    第八章　性情的重新構思
第一部　管理內在誘因
    第九章　把你的價值觀換算成時間
    第十章　控制你所投入的，而非所產出的
    第十一章　替重要的人際關係安排時間
    第十二章　工作時，跟你的利害關係人保持同步
第二部　替具有引力的事騰出時間
    第十三章　問出關鍵問題
    第十四章　對付工作中的干擾，駭回去那些打斷我們工作的事情
    第十五章　對付電子郵件，把它駭回去

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。